长期吃氨糖的副作用（长期吃氨糖对膝盖好吗）

是药三分毒，氨糖能长期吃吗？怎么吃才有效？氨糖的作用是改善软骨营养，增加软骨弹性和关节润滑，氨糖对关节的保健和治疗需要一个过程，并不是“药到病除”的神药。老话说是药三分毒，氨糖能长期吃吗，怎么吃才能既有效又无副作用呢？

首先，氨糖正确的服用方法是：每天服用1500mg ，连续8周以上才能显示疗效。有的人怕副作用，刻意省着吃，有的人性子急吃两个星期就放弃了，这些都是导致服用氨糖无效的可能原因。 长期吃氨糖有副作用吗？

氨基葡萄糖具有很高的安全性，只有极少数患者有轻微和短暂的胃肠道不适，以及罕见的高敏体质存在皮肤过敏反应。所以，推荐餐时或餐后服用，可减轻胃肠道不适，特别是有胃溃疡等胃肠疾病的患者。 氨糖要吃多久呢？

通常连续用药2-3个月算一个疗程，间隔两个月后可重复疗程，每年可服用23疗程。用药3个月后，如症状未缓解，建议应停药并及时咨询专科医师。 硫酸氨糖 OR 盐酸氨糖？氨糖分为硫酸氨糖和盐酸氨糖，对关节软骨的作用机理都一样，盐酸氨糖中含有较多的氯离子成分，胃肠道不好的人可能会产生刺激症状。

而且从文献证据来说，硫酸氨糖的疗效有更可靠的研究结果支持，相较而言，更推荐硫酸氨糖。 血糖高的人能吃氨糖吗？氨糖其实并不含糖，在体内也不会转化为葡萄糖，既往也没有临床研究发现服用氨糖会显著地影响血糖水平，但偶然有服用氨糖引起血糖升高的极少数报道。

因此糖尿病患者也能吃氨糖，但建议血糖控制不佳者服氨糖期间对血糖进行严密的监测。 氨糖人人都能吃吗？虽然服用氨基葡萄糖相对比较安全，但也不是任何人都适合吃氨糖。比如孕妇及哺乳期妇女儿童18岁以下青少年对氨糖过敏以及乳糖不耐受者都不建议服用。

氨糖有用但要早点用，而且应该这么吃才有效，你吃对了吗？