桃子伤胃还是养胃（养胃最好水果第一名）

这个桃子好大，抽烟伤肺，喝酒伤胃。吃点桃子养养胃，看到下雨在坡上逛桃子。要想长得美，吃点水果补补水。要想长得帅，桃子不离嘴。

胃不好的人一定要收藏起来。1多吃面条，少吃米饭，最养胃的是面条，大米含酸多。2小米粥配馒头，一定要记住是馒头不是包子。3多喝牛奶和热水，饭后一小时喝牛奶，不要空腹喝。4饭前吃花生，生吃4-5颗是养胃，吃太多了反而伤胃。

5以下几种水果要少吃，桃子猕猴桃西红柿山楂要少吃。

不知道大家会不会这样，吃了蘑菇后就会胃反酸，特别是香菇和平菇，吃一次胃就难受一次。还有吃了红薯等含淀粉高的食物胃也容易反酸，所以每次都只敢少量吃。不知道大家遇到胃反酸都怎么解决呢，真的是挺痛苦的。

一方面身体需要那些营养，另一方面吃了胃又负担不起，真的好矛盾。听说小米粥养胃，我也早上会经常煮小米粥喝，里面会加点南瓜红枣枸杞，可是胃还是这么脆弱。问了一下学医的堂妹，像我这种胃该怎么去调理一下才好呢？

她告诉我早上吃完早餐可以吃几片糖腌的姜块 ，慢慢嚼烂然后吐进肚子里。感觉好像是有点作用，吃完感觉辣辣的，胃暖暖的，挺舒服，可能我是有点胃寒吧。堂妹还跟我说，像我这种胃饮食上最好是做到以下几点:1.多吃面条少吃饭。

可是我一天不吃两餐饭就感觉肚子空空的，吃面食好像永远吃不饱;2.喝小米粥时要搭配馒头吃，不要配包子;我好像又错了，经常都是配的包子或饺子;3.多喝热牛奶和热水，牛奶要饭后一小时再喝，千万不要空腹喝;我好像很少喝牛奶和热水，不感觉渴就不会想到去喝水的人;4.饭前生吃4-5颗花生，嚼烂然后慢慢吐下去，不要吃多了，吃多了反而会伤胃。

一直都喜欢吃炒熟的花生，熟的才香啊;5.像桃子猕猴西红柿山楂这些水果要少吃;艾玛，这些都是我特别喜欢的水果呀，最喜欢酸甜口味的。对照表妹说的这些，感觉自己一直都没吃对，难怪胃一直不好，看来还是自己饮食习惯惹的祸，以后还是得多注意点自己的饮食才行。