冬虫夏草禁忌人群（冬虫夏草禁忌人群吃多少）

《冬虫夏草》冬虫夏草名不凡，补肾益肺功效全。增强免疫抗肿瘤，只是要花好多钱。

新鲜虫草如何购买？买多少？尝鲜：50-100根。养生：100-300根。常年：500-1000根。这个真心看钱包，当然是规格越大越好。西藏新鲜冬虫夏草，虫草适合这些人：适合熬夜人群适合三高人群适合中老年人适合备孕夫妻适合常加班工作压力大人群适合患癌肺部疾病人群。

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这里是海拔4500，青海玉树治多县，青海最好的虫草产地。每年五月15号开始采挖虫草，冬虫夏草性温和，大多数人一年四季都可以服用。具体包括以下人群：1健康人群滋补养生。2亚健康状态。因工作负荷大睡眠不足应酬过多等情况导致的体力精力透支免疫机能低下易于感冒泛力自觉衰老较快等。

软黄金。这4类人适合吃冬虫夏草。病毒感染者：产后妇女。术后病人：肾虚阳气弱疲惫嗜睡腰膝酸软失眠多梦记忆里减退面容憔悴。

生活需要仪式感，一碗热气腾腾的汤。虫草煮鸡汤的方法如下：食材：鸡肉冬虫夏草姜葱盐胡椒粉各适量。步骤：1. 鸡肉清洗干净，放入沸水中焯水后捞出。2. 冬虫夏草清洗干净，用清水浸泡待用。

3. 砂锅中加入足够量的水，加入鸡肉姜片和葱段。4. 烧开后转为小火，加入冬虫夏草和浸泡的水，再加入适量的清水。5. 盖上锅盖，小火炖煮1-1.5小时。6. 加入适量的盐胡椒粉调味即可。

注意事项：1. 鸡肉需要先用沸水焯水，去除血水和杂质。2. 加入冬虫夏草和浸泡的水可以更好的发挥其营养价值。3. 炖煮的时间不宜过长，以免鸡肉炖烂影响口感。4. 调味时盐要适量，以免影响鸡汤的原汁原味。