党参跟枸杞泡水喝的作用与功效（枸杞泡水喝的作用与功效）

跟你说说保温杯里泡枸杞枸杞是一种常见的中药材，有养肝滋肾润肺等功效。用枸杞泡水喝，不仅简单方便，还能为身体补充水分和营养，达到养生的效果。

枸杞怎么吃才最好？ 1.煮粥 枸杞具有很好的滋补作用，所以在煮粥的时候可以加入一些枸杞，这样煮出来的粥更滋补，而且更容易被人体所吸收。 2.泡水 将枸杞泡水喝是一种非常常见的吃法，将枸杞放入水杯中，然后加入开水浸泡，泡5分钟左右就可以喝了。

3.泡酒 将枸杞泡酒喝也是一种非常好的吃法，将枸杞和白酒按照一定的比例混合在一起，然后密封保存，泡一个月左右就可以喝了。 4.生吃 将枸杞直接生吃也是一种非常好的吃法，将枸杞清洗干净，然后直接生吃，可以增强人体的免疫力。

5.煮汤 将枸杞加入到汤中一起煮也是一种非常好的吃法，可以让汤更加鲜美，而且更有营养。 总之，枸杞的吃法有很多种，可以根据自己的需要选择适合自己的吃法。