藕粉到底养胃还是伤胃（为什么中医不建议吃藕粉）

最近有几件事让我开始相信中医博大精深经常打篮球打乒乓球腿部不舒服经过按摩刮痧缓解了很多胃部不适饿一饿感觉也不错偶尔吃点藕粉。

萎缩性胃炎伴糜烂饮食要注意什么？今天一次说清楚。大家好，我是中医王佳医生。萎缩性胃炎伴糜烂坚决不能吃粗纤维的食物，硬的食物也不能吃。好好养胃就是吃点肉，菜可以吃点紫甘蓝白菜，这样嚼起来比较软和的又可以有好消化的柔软的。

没有粗纤维的粗粮是坚决不能吃的，粗粮比如麸麦玉米豆皮最好不要吃。有人就问了，岂不是什么东西都不能吃了吗？其实不是这样的，还是有很多东西是可以吃的，比如可以吃一些面条瘦肉藕粉牛奶馒头包子等等，还有一些温性的水果是可以吃的。

最后还是那句话，没有不能吃的食物，只是现阶段不建议您吃，知道了吗？

为了防止春季的躁动情绪，我们可以采取一些简单的饮食调理方法。以下是三种食物可以多吃，三种食物则建议少吃。三种可以多吃的食物：米汤： 春季气温变化较大，人体容易出现内火上升的情况，而米汤是一种温和的清淡食物，有助于清热解毒润肺止咳。

特别是用大米煮成的米汤，不仅容易消化，还有助于补充身体所需的能量。米汤： 春季气温变化较大，人体容易出现内火上升的情况，而米汤是一种温和的清淡食物，有助于清热解毒润肺止咳。特别是用大米煮成的米汤，不仅容易消化，还有助于补充身体所需的能量。

藕粉： 藕粉具有清热解暑滋阴润燥的作用，适合春季气候干燥的人群食用。藕粉可以泡水饮用，也可以煮成藕粉汤或加入其他食物一起食用，具有调理身体的效果。藕粉： 藕粉具有清热解暑滋阴润燥的作用，适合春季气候干燥的人群食用。

藕粉可以泡水饮用，也可以煮成藕粉汤或加入其他食物一起食用，具有调理身体的效果。芽菜： 春季时节，新鲜的芽菜正是大量生长的时候，它们不仅口感清爽，而且富含维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养，提高免疫力。