长期吃桑葚干有什么好处和坏处（桑葚干怎么吃效果最好）

新疆桑葚干。你昨天又几点睡的？3点。姐们，我现在只要看我老公一吃东方甄选推荐桑葚干，我就知道他昨天铁定又熬夜了。但你别说，桑葚干品质真挺不错的，个头很大很饱满，吃起来就是很清甜的桑葚果香，而且性价比真的很高。

30多块钱到四大袋，一袋是250克半斤重的桑葚干，富含丰富的花青素，女生多吃点真的没毛病。而且配料表就只有桑葚干，不管是平时干吃或者泡水喝都超级合适。

喝上一个月桑葚干泡水会有什么样的变化？我们家的桑葚干是来自新疆吐鲁番的桑葚干，所以里面的花青素含量非常多。每天坚持喝上这么一小杯，用六十度左右的温水去泡水喝，喝上一个月以后就会有意想不到的收获。

我们家的桑葚干满满的花青素，要是也喜欢吃这样桑葚干就挂下方小黄车，新疆原产地包邮到家。

家人们，咱家的桑葚干来了。用新鲜采摘的桑葚果自然晾晒的，可直接吃或者泡水喝。配料表好干净的只有桑葚，免洗无沙。也可以搭配枸杞红枣泡着喝，也可以煮粥，甜甜的吃起来软糯的。喜欢的备上。

又到了吃桑椹的季节，今天我要来制作桑葚糕。桑葚含有满满的花青素，对女性也是非常友好的。准备的材料：3斤桑葚6块红糖。将桑葚倒入料理机中打成汁，倒进砂锅中开始熬制。熬制过程中需要不停搅拌，以免粘锅。

熬成这个状态，将红糖放入，放入红糖继续搅拌。此时水已经熬的快没有了就可以了。桑葚干熬好了，放在容器里冷藏储存就好了。

桑椹干。你知道什么样的人要多吃桑葚干吗？桑葚是碱性食物，对身体是特别的好。它含有非常高的花青素以及人体所需的各种微量元素。特别是平时经常熬夜加班，不喜欢喝白开水的，每天泡上一杯，真的是满满的花青素，真的是女性的好搭档。

而且它的配料表也非常干净，只有桑葚，都是采摘后自然晾晒而成的。女人过了三十岁以后，建议每天来上一把，不管是干吃还是泡水喝都特别好。关键今天的活动给力，喜欢的家人下方点开就能拍。