长期干嚼枸杞子亲身经历（菊花茶的功效与作用枸杞泡水）

枸杞和这些搭配，有妙用枸杞+菊花：菊花具有疏风清热解毒，清肝明目的功效，枸杞和菊花相配具有对缓解眼睛疲劳视力模糊有很好的疗效。枸杞+熟地黄：熟地黄具有滋阴补血益精填髓的功效，枸杞和熟地黄相配具有调理肝肾阴亏引起的腰膝酸软月经不调早衰遗精等，还有肝肾精血不足引起的头晕耳鸣等。

枸杞+黄芪：枸杞平补而黄芪性微温，两者搭配具有益气养阴的功效。用于气阴两虚。枸杞+龙眼：枸杞和龙眼安神还助眠，具有滋肾补心与安神的功效，对阴血不足心悸失眠多梦等症状有较好的作用。注：本文只做科普分享，不做药物推荐。

终于到了信枸杞的年纪1喝枸杞水时加入红枣一起泡，两者搭配，营养翻倍，可以调节大脑神经系统，放松大脑，缓解紧张情绪，提高睡眠质量。2肠胃炎我还是好好喝枸杞红枣水好了，养生这条路要一走到底。

3既然没法睡，就起来喝枸杞菊花茶吧，浇浇花拍拍照。4真的我已经忘记奶茶是什么味道了可是捏了捏肚子上的肉算了还是喝枸杞吧。5人家喝枸杞是为了养生我喝枸杞哈哈哈我就是看看每次新接一杯水它会飘起来几个。

6买了一套很称心满意的衣服，很舒服有些人表面上青春朝气小少年，实际已经开始喝枸杞了。7果然是最终也逃不过喝枸杞，吃阿胶的命运。8吹着空调盖被子，吃着西瓜喝枸杞。9年龄大了，喝点啤酒，都想往里面放点枸杞。

10不知不觉成了喜欢泡脚，喝枸杞菊花茶，看一键倾心的老阿姨。11枸杞难挡岁月刀，大羊腰子配小烧。12最近总是手脚冰凉，网上说是肾虚所致。坚持健身喝枸杞，泡茶一段时间还是不见效，于是一咬牙把取暖费交了，病就好了。

13用眼霜保护我们的眼睛，然后喝枸杞，没事常泡泡脚，但是熬夜也是经常的熬。14当我喜欢喝枸杞时觉得自己老了又喜欢上红糖姜茶时好吧我可能真的老了。15中年人叛逆：一边嗑瓜子一边泡菊花茶感觉和年轻人一边熬夜一边喝枸杞。