一个绝招不再脑供血不足吃什么药（一个绝招不再脑供血不足）

春季养生5种养发绝招。好多人都认为我的头发是假的或者是染过的，而且很多人都认为我这个年龄不是因为头发看上去也很老，那我把头发弄起来是不是老？所以和同龄人比较有个很茂密的头发很重要。今天给大家来分享春天怎么来养发。

第一长期坚持头皮按摩。比如我每天早晚可用这样一个梳子从前到后对头皮的按摩，让头皮血液丰富。同时还不要忘了按摩颈椎，让头皮的供血丰富，如果能配合生姜精油是最好的。第二头发的好坏代表肾的好坏。

在饮食上所有黑色食物是补肾的，也补头发。所以我会经常性的在食物里加上黑五谷核桃以及芝麻。第三我会保证在11点钟以前入睡。第四防晒与护理特别特别重要。所以出去旅游一定要带上你的帽子，同时要用弱碱性的洗发水护理头发，洗头次数不要太过频繁，3天以上是最好的。

第五营养素的补充对头发很关键，建议大家多补充NMN。

父亲的回忆录连载（八十四）炳敢公回到老家之后的日子里，大部分时间不分白天黑夜，基本上都是躺在床上昏昏欲睡，醒来的时候也是精神萎靡不振有气无力的，茶饭不思饮食俱废，每天只能吃一点稀饭一个馒头，夜以继日渐渐形容枯槁骨瘦如柴，大部分时间神智不清糊里糊涂，甚至大小便失禁臭气熏天，振南公眼见事态发展如此严重，自己要按时上班公务繁忙，侄儿也需正常上课学业紧迫，于是重金聘请全职保姆侍候病人，炳敢公当初回家时预料到自己病情日益严重，交给振南公一千大洋作为医疗生活护理开支费用，旧时代这种数额款项在乡下也是一笔巨款，所以大家在经济方面还是不存在压力。

每天父亲只要放学回家，总是第一时间床头床尾加以精心护理，不厌其烦检查五叔身体情况，只要出现丁点失禁异常，马上打水擦洗勤换干净衣裤，尽可能保持整洁清爽状态。所谓“久病床前无孝子”的说法，在幼小的父亲身上看不出丝毫厌倦与嫌弃，自始自终一如既往，日复一日悉心照料从不言弃。