灵芝泡水喝的正确方法和功效（灵芝泡水喝的正确方法）

灵芝的功效很多，使用方法也比较多样化，下面就来了解灵芝的正确吃法大全。1灵芝煮水：把灵芝切成小片，洗净放入砂锅中熬煮20分钟后取出，药水即可饮用。2灵芝泡水：把灵芝切成小片，洗净放入杯内，用开水浸泡20分钟后当茶喝，可多次冲泡饮用。

3灵芝泡酒：把灵芝清洗干净，晒干后再泡酒，密封浸泡7天后即可饮用。4灵芝煲汤：把灵芝切成小块，洗净放入锅内，与其他食材一起炖煮后。5灵芝煮粥：在煮粥时可加入灵芝些许麦片，熬煮熟后调味即可食用。

在吃灵芝的时候要注意松花蛋辣椒柠檬等食物不能和灵芝一起吃，会影响灵芝的营养价值。另外灵芝也不可过量食用，每次控制在2-3克左右就可以了。以上就是灵芝的正确吃法大全以及一些服用的注意事项。

服用灵芝虽然非常有益，大家也一定要注意灵芝的正确服用方式。

别看市场不咋大，里面的好东西可真是不少。这些都是刚刚放山回来的老百姓，每天都有不同的放山货，走着咱也去溜达溜达，瞅瞅都有啥。这么大这么漂亮的灵芝可真是不多见了，晒干了煮水喝。这黑默黢的就是我们本地的桦树茸，把它切成小块儿泡水喝，小糖人儿就怕它。

我们长白山本地的黄金草晒干了泡水喝，俺们当地的老百姓都称它为嗷嗷叫。为啥叫它嗷嗷叫呢？此处省略几万个字儿。这就是长白山正宗的人参，泡水喝着酸酸甜甜的小红果子，不合眼儿的你就用它泡点水喝，美美的睡到大天亮。

大山里的桑黄，新鲜的猴头菇，大个的马粪包，焦黄的榆黄蘑，西洋参的优软片吃起来都是微甜回甘的。多年生的老牛肝，新鲜的蓝莓，白白的茯苓块儿，九蒸九晒的金边儿黑参片，炖小鸡的榛蘑，手工切制的红参片。

谈到灵芝的使用，其实有几种方法。第一种使用可以泡水喝。泡水喝怎么泡？不是随便泡，把灵芝打碎了打成粉状，做成代泡茶的形式，一定要用滚烫的开水来泡出来。第二种方法就是像现金拿到现场了就行，可以把它切成片，切成片完之后放到煮茶器里边，放进去用水轻轻的煮下，配一点西洋参，再配一点枸杞。