性功能下降了怎么恢复（维生素b能提高性功能）

短时间内摄入维b身体会发生什么？一段时间后连你家狗都会惊讶于你焕发的活力。维生素b对男性健康的重要性不容忽视，尤其是30岁后的男性体内维b含量逐渐下滑。若你长期面临工作压力频繁熬夜缺乏运动且饮食习惯偏向油腻与重口味蔬果摄入不足，那么这款仁和维生素b族片将是你不可或缺的健康伙伴。

眼前的这款维b不仅涵盖了B1B2B6B12等多种维b成分，更特别添加了叶酸泛酸生物素和谷胱甘肽，经科学调配专为现代男性健康定制。一瓶能吃一个月，推荐5瓶装组合。点击左下角小黄车。

【】如果一个人情绪不受控制，除了性格环境压力等因素外，还可能是缺B族维生素。维B中对脾气影响较大的有维生素B1B6和B12：维生素B1被称为精神性维生素，缺乏者可能会脾气暴躁喜怒无常；维生素B6参与色氨酸糖和雌激素代谢，缺乏者容易情绪激动困倦和急躁；维生素B12参与神经鞘的脂质代谢，维护神经系统的完整性，缺乏可导致情绪和思维紊乱易怒健忘。

补充B族维生素主要靠食物：酵母豆类瘦肉富含维生素B1，推荐燕麦玉米全麦面包等；维生素B6广泛分布于动植物食品中，饮食均衡一般无需额外补充；维生素B12主要存在于肉类鱼类蛋类中，素食人群建议常吃菌类和藻类，有利于补充维生素B12。

复合B族维生素对身体的重要性，要记得吃。姐妹们，你们知道吗？缺少维生素B族对身体的影响是非常大的，所以补充维生素B族是非常有必要的。快来看看你缺少哪一种维生素B族？脚气缺维生素B1。

口腔溃疡缺维生素B2。口臭缺维生素B6。便秘缺维生素B1。腰粗肚子大胰岛素对抗缺少维生素B6。头发油头发掉缺维生素B6。白头发缺叶酸。丢三落四爱忘事缺叶酸。维生素B族是一大家子相互帮衬，缺少哪一种B族都会影响其他B族的代谢，所以多种维生素B族在一起更有效。