喝自制酵素有什么危害（喝了五年自制酵素感受）

今天摘了一些艾叶，制作艾叶酵素。之前听人说，这个艾叶酵素放半年了，就可以喝了。所以就做了艾叶蜂蜜味的和艾叶红糖味的。老婆见了说，如果不成功的话，我拿去浇菜园的菜了，听说是很好的肥料。

友友们有这个感觉吗？有这老朋友只剩一个，金杆朋友。这几年学做自制酵素，又多了几个。

我是一名光荣的环保志愿者，践行环保理念，分享环保知识，是我们每个环保志愿者的使命与初心。4月7号我分享了一次做环保酵素在微博上，很多朋友们都觉得环保酵素非常不错，让废弃的厨余资源循环利用，减少垃圾的参生，变废为宝。

同时也有好几位朋友在下方留言，希望我能详细分享一下做环保酵素的过程。看到大家的热情和对环保酵素的喜爱，也希望我能帮到想学做环保酵素的朋友们，所以我今晚上抽出时间，再做一次具体的环保酵素制作的分享。

傍晚下班回家我先准备了二只干净的塑料瓶，准备做二桶的环保酵素，因家里的厨余存了二天还不太够，就特意晚饭早点吃好，去水果店里掏了很多的烂水果，想到这些将要被弃之的烂水果，我把它们当宝贝的掏回家，又能给我做好几桶酵素了，心里非常感谢老板娘的热心，拎着一大袋烂水果，我美滋滋回家里去做酵素了。

下面是我做酵素的详细过程图，分享给对环保酵素有兴趣的朋友们。谢谢大家对环保酵素的认可与点赞[。

原来我也能制出这么漂亮的水果酵素！今年在朋友指导下，我用新鲜水果，历时两个月发酵制成了多种天然酵素饮料，好喝得不要不要的。在此跟友友们分享一下：配料：蜂蜜水果凉开水。水果可以是苹果梨葡萄蓝莓柠檬菠萝樱桃猕猴桃等常吃的各种水果。

配比：蜂蜜水果水，三者按1：3：10比例配比。制法：将适量水果洗净，切成小块（樱桃葡萄等小水果不用切），放入专业酵素桶中，按比例倒入蜂蜜和水，三者总量不超过酵素桶总容积的80%，混匀后盖严盖子，放置阴凉处发酵26个月。