薏米祛湿茶哪些人不能喝（薏米祛湿三种人不能喝）

夏雨连绵湿气重，糖尿病人注意，这5种食物助你祛湿养生！本文介绍了湿气的成因表现和祛湿方法。成因包括饮食油腻环境潮湿等。表现为身体发冷发热肌肉酸疼头昏眼花等。祛湿方法有食用赤小豆生姜薏米山药苦瓜等，同时要注意控制饮食。

祛湿茶，并不是所有脾虚湿盛的人都适合，不对症，只会越喝越严重！前不久，我去朋友家做客，发现之前钟爱喝茶叶的朋友开始改用茶包来泡茶喝了，朋友告诉我说这是薏米仁，专门用来祛湿气的，现在几乎每天都要泡上一袋。

于是我问朋友，薏米仁确实是有利水渗湿的功效，那你这段时间喝了感觉有效果吗？朋友摇了摇头笑着说，其实也感觉不到什么效果，喝它只是为了有个心理安慰罢了。听了朋友的话，我告诉他，没有效果最好还是不要喝了，因为薏米仁本来就是寒凉的，偶尔喝一次没问题，但是长期喝的话，就对身体没有好处了。

为什么这么说呢？其实，在我看来像这种健脾祛湿茶并不是所有人都适合的，我举个例子大家就明白了。这个患者经常感觉没食欲，消化不好，身体困重，大便粘马桶，典型的脾虚湿气重的情况，但是喝了一个月的祛湿茶之后，这些症状不但没有改变，还出现了腹泻，失眠，盗汗的情况。

看他的舌象显示，脾肾阳虚，湿气重，还有肝郁的情况。前面我已经说了，祛湿茶大多药性比较寒凉，长期喝下去必然会伤阳。这位患者本身就是阳虚体质，在长期服用寒性的茶，所以不仅没有用，还会加重阳虚寒湿的情况。

另外呢，他还有肝郁的情况，肝郁气滞导致脾胃运化功能下降，脾胃无力滋养先天肾，出现脾肾两虚的情况。所有说，像是肝郁，又有阳虚的人就不建议通过喝祛湿茶来祛湿气了，调理的话可以通过疏肝健脾，和温阳同时进行，这样湿气就容易祛除了。

用药可以参考：逍遥散+参苓白术散+附子理中汤辩证加减。