每天吃三七粉最佳时间（三七粉怎样吃才正确）

三七粉正确吃法和适合人群？三七的正确吃法，相信很多人都在吃三七粉，需要注意什么？首先如果脾胃虚要在饭后服用。如果肠胃比较好的可以饭前食用一次，最好在3克左右不要超过5克。可以温水开水冲服，可以加牛奶，可以添加蜂蜜，这样子就没那么苦。

还可以在汤里面加一小勺，下去混合着吃味道更好。哪些人更适合？晚上熬夜比较多的喜欢喝酒的脸上斑斑点点的身体很多高的长期有痛经血块的可以吃一下三七粉，对身体是比较好的。

教你正确服用三七粉。昨天有人在评论区问我，一般自己吃三七要选几头？我的建议是30头40头就可以，不熏不染蜡，太阳自然晒干的就可以，40头30头。温馨提示：冲泡三七粉的时候，建议30度的温水冲泡就合适了。

三七粉。很多用户问我平时三七粉怎么吃效果好一点？平时胃好可以空腹喝，打一勺3g，胃不好可以饭后半小时再喝，这样搅拌一下就可以了。三七粉有生汁和熟吃法，生吃温度要控制一下，水温40~50就可以了，不能太高温度。

如果想熟吃，水温95以上，或者放在汤里煲汤，排骨筒骨这些汤类的都可以。

三七粉的神奇妙用，功效胜过人参！宫医生告诉你如何正确使用大家好，我是宫晶书医生，今天来给大家分享一些关于三七粉的神奇妙用，让你明白它的具体功效。三七粉在日常生活中很常见，但你知道它对人体有哪些好处吗？

首先，每天适量吃三七粉可以补血。三七有活血止痛的作用，加入补血补气药中，能进一步增强补气药物的功效。对于体质较弱，经常感到疲劳，面色无华的朋友们，不妨试试每天适量服用三七粉。其次，三七粉可以保护血管。

它能有效地扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防高脂血症高胆固醇冠心病心绞痛等疾病。如果你觉得身体不适，常常觉得胸闷气短，那么三七粉会是一个不错的选择。另外，常吃三七粉可以保护心脏，缓解心肌缺血患者病情的恶化，调节心律失常，改善冠心病，预防动脉粥样硬化和心绞痛。