每天吃一片维生素c好吗，吃维生素c片的好处

肌肉博士维生素c。你知道每天吃的水果、蔬菜里面有多少的维生素C吗？其实每天吃的这些食物里面的维生素C含量是非常有限的。每天睡前吃两粒，一瓶能吃一个月。维生素不要早上吃，晚上吃才是补充它的黄金时间。

为什么说每天睡觉前要来两粒维生素C？很多人都知道吃维生素C的好处，但是很多人不知道维C该怎么吃，什么时候吃才能够发挥它的最大价值。维生素C吃得早，女人不易老。如果你觉得白的太快，你就每天吃上一粒。

如果你跟我一样，知道维生素的重要性，就可以每天4-5粒、5-6粒的去吃。女生们可以什么营养品都不吃，但是最好每天来上两粒维生素烟酰胺组合。抗癌6年，我每天都必须吃西芹菜、红萝卜、亚麻籽粉、西红柿、火龙果、猕猴桃、甜菜根、莴笋还有苹果，再加一片维生素c，还有香菜。

外面的维c一瓶六七十，今天阿文小超市福利价，五瓶只需要十九块九，让你用一杯奶茶不到的价格就能带走肌肉博士安心放心的维生素c。如果你想白的更快一点，脸上还有各种各样的斑斑点点，你就每天吃上两粒。

抗癌6年，我吃这些。外面两瓶十九块九，一瓶六十片，每天吃一片，数量不多，福利款、福利品、福利价，喜欢、想要、需要的同学自行帮我把它给带回家。如果你每天吃一粒，美国原瓶原装进口的，关键是一瓶还不到100块钱，三瓶的价格更划算。

如果让我们选择一个成分非常重要，我们经常会用到它，经常被忽视掉的一种营养素，那一定是维生素c。维C吃得早，女人不易老。这一大瓶是180粒，可以吃半年。这是我和姐夫每天必吃的，这是一整瓶高含量的维生素c，单粒的含量高达1000毫克，而且是缓释技术，就是它到达小肠子以后可以缓慢的释放，更好的收收，一粒就能够满足日常所需。

就喝刺力宝，补充维生素C就这么简单。想要补充维生素C就来喝刺力宝，它是一种天然维C饮料，每一瓶都含有足量的维生素C，喝起来就像果汁一样好喝。这种无糖版的大剂量维c，你一定要备起来。