为什么不建议吃复合维生素，为什么不建议吃复合维生素b

复合维生素软糖。男士复合维生素。女性复合维生素。它就是每天早上起床后吃一粒复合维生素。复合维生素B，就能完全代替B族维生素吗？正在吃的人要看看。像景宝平时又不爱吃蔬菜，手上倒刺很多，所以我一直给他额外补充复合维生素。

经常吃外卖、快餐及不爱吃果蔬的人群易缺乏维生素 B 族，需适量补充。血橙复合B簇维生素。男人不管多大年纪，每天都要坚持吃一粒，复合维生素。大家常见的几款男士复合维生素。来试试这款女性复合维生素，它能全面补充维生素，改善头发，提亮肤色。

这款女性复合维生素适合所有女生，赶紧来试试吧！缺维生素B12。缺维生素B2。缺维生素B1。复合维生素 B 片不能完全代替维生素 B 族，且二者成分不同。你是不是总觉得头发干枯、皮肤暗沉？那你可能缺乏复合维生素了。

它这样一颗里面就包含的维生素abcde，包括维生素B6、B12和锌等13种营养元素。建议你每天补充一粒复合维生素b，它里面不仅含有人体所需要的维生素B1、B2、B6、B12，还特别添加了烟酸、叶酸、泛酸、生物素、谷胱甘肽和水飞蓟子油，这些都是人体所需要的营养素。

而且它是专为女性研发的，里面含有多种维生素，能全面营养，让你远离缺乏维生素的困扰。就是像小孩吃那种QQ糖一样的。它这一瓶有九十粒，刚好可以吃一个半月。就像我经常熬夜，三餐不规律，脸色就很不好看，经常感觉到很累，除了外养那条我真的觉得蛮重要的。

小熊造型QQ弹弹的，水果味孩子也很喜欢吃。小小的两粒就相当于吃了这么多的蔬菜水果的营养。而且一瓶只需要9块9，可以吃上一个月。