用维生素e擦脸的害处，维生素e擦脸有什么好处

动物资料也提示服用的持续时间对维生素B6的作用非常重要。维生素 E虽然具有很多预防和治疗作用，但补充维生素E并非越多越好，这是由于维生素E是一种脂溶性维生素，过多摄入会与维生素K产生拮抗，从而影响维生素K的吸收，故长期大剂量服用会产生不良反应。

维生素B6是某些氨基酸的氨基转移酶和消旋酶的辅酶，在体内参与脂肪代谢，临床上用于维生素B6缺乏症、婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥、血红蛋白缺陷所致的贫血、放射病及某些抗癌药物引起的恶心、呕吐或妊娠呕吐等病症的治疗，防治异烟肼、肼肽嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安等。

长期或大量服用维生素C、维生素E、维生素B6，有哪些危害：。维生素是一种水溶性维生素，参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。

维生素B6：。低至每日50mg/kg的剂量己开始出现髓磷脂丢失，并且还发现了一些更细微的影响，如惊恐反应的变化等。维生素E是一种脂溶性维生素，属于抗氧化剂，可结合饮食中的硒，防止膜及其它细胞结构的多价不饱和脂肪酸，使免受自由基损伤；保护红细胞免于溶血，保护神经与肌肉免受氧自由基损伤，维持神经、肌肉的正常发育与功能。

动物研究资料也表明维生素B6有神经毒性，但存在一些明显的种属差异。可减少肠道对维生素 B12的吸收，致使巨幼红细胞性贫血加剧，甚至恶化。适用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症，棘红细胞增多症或吸收不良综合征，心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗以及维生素E缺乏。

维生素B6是一种B族水溶性维生素，在自然界中以吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺三种形式存在，三者可相互转化。维生素B6的主要副作用是神经损害，这已在人群及实验动物中得到证实，高剂量或长期服用后出现症状。