15分钟消除恐艾心理，消除恐艾心理

如何消除恐艾心理？随着我国艾滋感染者越来越多，使得恐艾的人也不断增加，那应该如何消除恐艾心理？如果你恐艾不妨试试以下四种方法：。干货科普：恐艾心理分析。因为恐艾这件事诱发，要通过自我心理调节和心理医生的心理疏导来克服！

恐艾这事儿，说到底还是心理在作祟。恐艾症是一种心理疾病，如果你长期无法消除恐艾的心理，那就需要寻求专业医生的帮助，希望对恐艾患者有些许帮助。时间的效果，一次1-2小时对恐艾心理支持最佳，20分钟到一小时其次。

它并不能消除艾滋病给我们带来的心理创伤。打破思维固化模式，采用恐艾心理，才能真正脱恐。恐艾怎么被治愈？第一，人的恐艾心理往往是由于认知的局限产生的误解和歧视。一：心理暗示法。我们的内心恐惧创伤没有褪去，我们又不具备恐艾干预心理自我成长的能力。

心境呈现螺旋式的往下降，唯有打破现有思维固化的模式，采用恐艾心理才能真正脱恐。把恐艾人群分为两种人。每年节假日后“恐艾”的人都会增多，有些人会问为什么有些人会“恐艾”，但有些人却不会？“恐艾”的原因到底是什么？

“恐艾”的原因是什么？恐艾各不同，你是哪一种？其实杜绝恐艾最好的办法就是不发生高危行为，但无论怎样，都不应该让“恐艾”的情绪影响自己正常的工作和生活。是一位既有艾滋病防治经验，又有心理干预方法的心理医生。

根据心动力心理关爱中心（原恐艾中心）的统计。图5：中心15年艾滋病恐惧症研究数据报告和项目留存资料一角。图2：中心恐艾心理咨询面询室（截图自澎湃新闻专访拍摄）。恐艾是一种心理疾病，要脱恐的话除了学习艾滋病相关知识外还需要心理辅导治疗。