孕期能吃西瓜吗，武汉出现起确诊病例

关于西瓜的热量问题，很多人对此并不了解。所以晚上10点之后不要再吃西瓜了。我要告诉你一个秘密：晚上尽量不要吃西瓜。有些人甚至每天都要吃西瓜，有时候还不吃正餐只吃西瓜。

关于西瓜的热量问题，很多人对此并不了解。所以晚上10点之后不要再吃西瓜了。我要告诉你一个秘密：晚上尽量不要吃西瓜。有些人甚至每天都要吃西瓜，有时候还不吃正餐只吃西瓜。但是我要提醒你：虽然现在西瓜很好吃，但晚上不要吃。

请记住，在一天中晚上10点之后是热中有冷的时候，而且西瓜性凉。因为，因为切开的西瓜细菌滋生特别的快，所以也坏的快。西瓜是一种非常健康的水果，但在食用时需要控制量。实际上，吃西瓜会不会导致肥胖，主要取决于你吃的量有多少。

虽然现在是西瓜便宜又好吃的季节，但我们也要注意不要过度食用。另外一些人对糖分摄入有限制，晚上吃西瓜对他们更不好。立秋了，千万别吃西瓜！当心伤身体。很多人认为吃西瓜会导致肥胖，主要是因为西瓜太甜，误以为含糖量很高。

很多人都在减肥，但他们却没有注意到西瓜的热量，一不小心就吃了很多，尤其在睡前吃，这样一天下来就白减肥。实际上，西瓜的含糖量只有5.6%，还不如苹果高，属于低糖水果。如果你晚上吃西瓜，这些糖分就会在你的身体里积累，很容易导致体重增加。

有人可能会说晚上吃完饭看着电视吃个小西瓜多舒服呀，有什么问题？但是大家都知道西瓜非常甜，含有很多糖分。如果我们在这个时候吃西瓜对身体是不利的，可以选择在白天吃，比如中午、下午或者是上午，但晚上要改掉这个习惯。

切开放冰箱的西瓜，盖好保鲜膜，最多也就放三天，吃的时候也要再看看有没有坏，闻闻味道也能分辨，同样也要把表层切掉再吃。西瓜的热量究竟高不高？吃一个西瓜真的相当于吃6碗米饭吗？实际上，每100克西瓜的热量大约在31大卡，不算太高，属于低热量高纤维水果。

刚刚有一家三口吃西瓜吃住院啦！西瓜是夏天餐桌上必不可少的水果，可是吃西瓜一定要注意呀！切开的西瓜无论盖不盖，4小时内吃完；超过4小时，如果觉得没坏的话也应该切掉厚厚的表层再吃。

现在的西瓜都是越来越长越来越大了呢！以前买西瓜都是挑一整个的，回家中间切一刀，然后捧着一半西瓜用勺子挖着吃，那时西瓜是圆的，没那么大个，外皮颜色深绿色，西瓜子是黑色的，籽还很多，每次吃还得吐籽，那时想要是西瓜没有籽就好了现在可好，西瓜都是老大老大的个头，外皮颜色浅，里面籽少还都是浅色的，买一个瓜一家三口使劲吃一天也是吃不完，以前剩的放冰箱第二天接着吃，现在看新闻说是西瓜切开了放冰箱再吃会拉肚子，严重得都得住院治疗，吓得也不敢吃隔夜剩的西瓜了这么大个的西瓜吃不了还得浪费也不敢买了。