广东传统糖水莲子百合红枣糖水下锅煮即可享用

百合、莲子、南瓜、芡实糖水太美味了。做法：雪梨带皮洗净后切块，与百合、冰糖共煲成糖水。准备好煲糖水的食材，我们就下锅煮。红豆栗子百合莲子糖水，是秋季食用的佳品。今天教大家制作一款广东传统的糖水——栗子百合红豆沙。

，将煮好的糖水倒入杯中，即可享用香甜软糯的栗子百合红豆沙。很多人喜欢喝糖水，但是你就不知道怎样的糖水对我们是的。而且这道糖水味道佳，孩子也很爱喝。宵夜：雪耳莲子百合红枣椰汁糖水秋天了宜吃白色食物，润肺，煮好了叫他吃还墨迹来广东一定要吃下我们广东各种糖水（甜品）真的很不错呀！

最近秋意很浓，你们想好了吃什么糖水没有？今天给大家分享一个用芡实来做的糖水。此时正值栗子上市的季节，这道糖水正适合此时享用。防秋天干燥喝雪梨百合甜汤，简单快煮方便，一家大小都可以喝。

材料：雪梨半个，新鲜百合10克，冰糖适量。准备两个雪梨，去皮洗净后切成小块，再准备适量的百合和银耳。雪梨1个、百合5克、红枣3颗、枸杞6颗、银耳半朵泡发、冰糖适量、水400毫升。

做法：兰州甜百合，枸杞，冰糖，清水煮20分钟即可！这样一款适合秋季的止咳润肺的冰糖银耳糖水就做好了。将百合、莲子、陈皮洗净后，倒入锅中，加入纯净水，用中火煮沸后再煮40分钟。

广东的糖水不仅清热解毒，而且味道甜美，非常适合秋季饮用。准备栗子300克、红豆130克、新鲜莲子50克、新鲜百合15克、陈皮1块、冰糖适量，红豆需提前浸泡3个小时。效果：雪梨味甘微酸，性凉，可生津、润燥、清热、化痰百合甘寒，善于养阴润肺、清心安神。