哪些水果属于偏热性（樱桃是热性水果吗）

那么，哪些水果属于偏热性呢？比如葡萄、樱桃、车厘子等。樱桃属于热性水果，不要一次性吃得过多，可能会导致出现咽喉肿痛等上火的情况。樱桃属于热性水果，含有丰富的营养物质，但一次不能吃的太多，吃太多容易上火，或消化不良，其中的酸还容易刺激胃粘膜，造成反酸。

这些水果偏热性且温和，适量食用有益健康。注意：热性水果指的是高热量、高糖分的水果，容易引起上火，增加身体能量。寒性水果（适合热性体质）：香瓜、西瓜、甜瓜、橘子、柿子、椰子水、桑葚、奇异果、番茄（微寒）。

随着大家生活水平的日益提高，水果是每天必不可少的美食，但是你吃对了吗？水果分为以下几种：寒性水果，奇异果、香蕉、柚子、番茄等；凉性水果，西瓜、火龙果、桔子、草莓等；热性水果，樱桃、龙眼、荔枝、榴莲等等；温性水果，苹果、芒果、李子、释迦果等；平性水果，葡萄、蓝莓、菠萝、百香果等。

今天老家寄来两箱樱桃，差不多有10斤重吧。饭后水果，两个品种的大樱桃，樱桃是温性的水果，采摘下来需冷藏，不同品种的樱桃，口味，口感不同，喜欢吃这两种甜口的，饭后来几课，解腻！

凉性水果（适合热性体质）：火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、菠萝、柑橘、香蕉、芒果、荔枝、龙眼。温性水果（适合寒性体质）：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）、山楂、石榴。

无论选择哪种水果，适量食用都无大碍。凉性水果则相反，富含纤维，但脂肪、糖分含量较低。这樱桃着实不错，个个成熟饱满，颜色亮红，连吃数枚，酸甜可口。另外樱桃中含有大量的嗜食纤维，能够促进身体肠胃的蠕动，增加饱腹感，此外还能够吸水膨胀、软化大便，具有防止便秘的作用。