红薯除了烤红薯还有什么好吃的？

因为我也喜欢吃红薯，然后俺也是蜜薯的受益者，就是俺孩从10个月开始吃。红薯又不是特别好的东西，也不好到处送，这剩下的只能自己吃了。以前我只吃烤红薯，今年的红薯煮了也特别甜，很适合我的口味。

我这一个多星期，除早餐没吃它，中餐、晚餐都只吃红薯。性寒吃了不好受，喝了酒不敢吃它，喝红薯粥不敢吃它，喝茶不敢吃它，空腹还不不敢吃。这一个多星期，我胖了三四斤，再也不敢这样吃红薯了。

我一直有便秘毛病，听说吃红薯对这毛病特别好，所以我每天都吃好几个。俺家蜜薯，它哝软甜口感只是单纯性一方面，它更重要是它营养价值，比普通红薯营养价值要高很多。从小孩的时候就爱吃直到今天依然爱吃红薯它不仅香甜可口，营养价值高，而且食用起来很方便。

以前每餐就是小半碗米饭，多吃菜，吃红薯每次没注意，都是吃得饱饱的，这下坏了，体重飙升。我家种的红薯丰收了，一块地挖了一大堆，拿了几十斤给别人，还剩好多。如果出现血糖波动较大或肠胃不适的情况，糖尿病患者应谨慎食用红薯。

晚餐，炒点包菜放味极鲜加少许鸡精，吃半个馒头，红薯燕麦粥，红薯含丰富纤维促进肠道排便，胃友们气温下降。很多朋友都知道普通红薯它吃了反酸烧心，但难受，但是这种蜜薯，它吃了一般是不容易烧心反酸，10个月小孩90多老年人都管吃，并且它对于缓解便秘效果特别好。