吃上豆子喝凉水，屁股后面跟着鬼

既然给鬼吃豆子，要送就送上的豆子—黑豆。判官吃黑豆，后面跟着的意思是放屁。鬼嚼出自一句歇后语，判官吃黑豆—鬼嚼。黑豆红枣豆浆补助金，清润去燥养肾。将煮熟的黑豆加入粥中，煮片刻即可食用。

黑豆是李时珍的《本草纲目》中有记载的植物。”《养老书》记载：“李守愚每晨水吞黑豆七枚，谓之五脏谷，到老不衰。为什么判官爱吃黑豆，民间有“吃上豆子喝凉水，屁股后面跟着鬼”。食材就这些：黑豆二十克，富含丰富的铁元素和维生素。

黑豆核桃豆浆滋养肝肾，健脾养血，补脑益肾。”《延年秘录》载：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填精髓，加气力。款：黑豆绿豆、黑米加百合，滋润肌肤不易老；第二款：黑豆小米红枣加枸杞，补血益气又健脑；第三款：黑豆红豆、薏米、莲子，排毒养颜好气色；豆浆模式香浓丝滑，粘稠无渣。

黑豆，红豆，黄豆，白豆，什么豆子吃多了，人、神、鬼都会响屁，蔫屁，臭屁一溜烟的窜出来。黑豆20克、紫米50克、糯米50克、红豆20克、黑芝麻10克、一把红枣、清水500ml。

这款五黑养生汤主要成分是黑豆、黑芝麻、黑米、核桃和红枣，具有补肾、养血、乌发等功效。2个保养卵巢的食疗方黑豆红枣糯米粥食材：黑豆100克、红枣适量、糯米100克将黑豆提前浸泡一晚，煮至熟透。

红枣补血养血，糯米有健脾益胃的作用，有助于改善体内湿气。功效：黑豆被认为是滋阴壮阳的食材，有助于调理女性内分泌系统，提高卵巢功能。《本草纲目》载“黑豆有补肾养血、清热解毒、活血化瘀、乌发明目、延年益寿功效。

其中黑豆富含维生素B1、B2、烟酸等营养成分，有助于消除疲劳、抗氧化、改善贫血等。黑芝麻则富含脂肪和蛋白质，有助于滋润头发、增加光泽；黑米则富含淀粉、蛋白质、脂肪等成分，有助于补血、滋阴补肾。