减肥期也能吃的水果（莲雾含糖量高吗）

蓝莓、小番茄和莲雾等含糖量较低的水果可以放心食用。但像榴莲、葡萄等含糖量较高的水果要少吃，以免长痘或增加体重。莲雾是热带水果，甘甜多汁，被称为“长在树上的矿泉水”，“目前的种植面积是10余亩，主要有黑金刚、大叶红、水晶等多个品种，其中黑金刚，甜脆多汁，冷藏之后口感更佳，水晶果含糖量低，水分足，还有美容养颜的功效。

减肥期也可以吃的6种水果，看看有你爱吃的吗？1.杏子杏子含糖量低，膳食纤维丰富，减肥期也可以适量吃2.杨桃杨桃属于低升糖指数水果，膳食纤维丰富，可以促进胃肠蠕动，帮助排便3.桑葚桑葚含有丰富的花青素，可以延缓衰老，含糖量低，适合减肥期吃4.蓝莓蓝莓含有丰富的花青素，多吃对身体好，减肥期也可以吃5.莲雾莲雾含糖量低，膳食纤维丰富，减肥期吃6.杨梅杨梅含糖量低，维生素含量丰富，适量吃可以帮助减肥以上这6种减肥期也能吃的水果你记住了吗？记不住的朋友收藏吧，不然以后可能找不到了。

现在的快递方便了，北方的朋友也可以赏到南方的水果，但由于大多南方水果水分多、糖分高、果皮薄，要新鲜才好吃如荔枝、黄皮、莲雾、榴莲、蒲挑……谢谢友友。120天的成长周期晒足风味，色泽更浓郁，口感更细嫩清甜，这个夏天，一定要来红格镇尝一尝莲雾的美妙滋味，体验一把采摘的乐趣。

青皮香蕉，自带抗淀粉消化，莲雾糖分低还助消化，两种水果糖友都可以少吃，并且有益身体，祝姐姐开心放心，品尝美味热带水果。走进地里，只见莲雾果挂满枝头每一颗红果都十分饱满、色泽鲜艳，在光影交错的绿叶衬托下，更是散发着一种诱人的魅力。

终于找到了缓解孕吐好物了！怀孕后天天想吃清甜水分足的水果，奈何西瓜和椰子糖分太高，老公今天买回来一箱莲雾，一口气吃两个！哎嘛，神清气爽！胃也不烧了，胸都也不堵了。品一口夏日的清甜，盐边莲雾成熟了！最近盐边又有高颜值水果成熟了，没错，就是莲雾！一颗莲雾8杯水，优质的莲雾水分含量高达70%左右，一口下去全是果汁，给你的满足感！近日，位于红格镇新民村的几十亩莲雾再次迎来丰收。