宝宝多大可以开始吃盐（宝宝多大开始吃盐）

今天来聊一聊宝宝多大可以吃盐0-6个月的宝宝，母乳和奶粉中都是含有钠的，正常吃奶完全足够。宝宝多大能吃盐？百分之九十九的新手爸妈都不知道。小宝宝多大开始开始吃盐？小宝宝多大可以开始吃盐？中国居民膳食营养素指南--六个月到一岁的宝宝每天应该是350毫克。

同样的一份食物，成人觉得味道刚刚好，其实对宝宝来说已经过咸了。宝宝在一岁以内是可以不添加盐分的，宝宝在一岁以内是可以不添加盐分的。事实上宝宝在六个月以上可以开始添加少量盐分。

有育儿师建议，不宜过早给孩子吃盐，所以有人就很听育儿师们的话，严格按照建议来进行喂养。6-12个月的宝宝，添加辅食后很多辅食也含有钠，正常喂养完全足够，不需要额外添加盐。此时宝宝味觉正处于形成期，需要体验食物原有的味道。

过咸的食物导致宝宝不肯吃淡口味的天然食物，养成挑食、偏食的习惯。过早的添加食盐会使宝宝未来患高血压的几率大大的提升。一岁以内不要加盐，一岁以后不用刻意的加盐，宝宝对食盐的敏感度是远高于成人的。

婴幼儿对盐的敏感度远高于6个月左右的宝宝肾脏和其他的体力功能都没有发育健全，过量的摄入盐分会增加肾脏负担。六个月以前宝宝的消化肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担，这还是导致婴幼儿上呼吸道感染高发的诱因，会阻碍机体对锌的吸收。