颈动脉斑块怎么消除？这几个小妙招要知道！

＃为您的健康，怎样消除颈部斑块行动起来吧＃。我就是颈部出现了斑块，今年查出来的。首先，让我们了解一下什么是颈动脉斑块？它是在颈部动脉内膜上形成的一种硬化斑块，可能导致血管狭窄，影响头部血液供应。

所以，戒烟限酒是解决颈动脉斑块的重要步骤。不要忽视颈动脉斑块，但也不要过度担忧。看到这，各位看官莫着急，不是每一个斑块都有必要消掉，如果需要消除斑块也是有条件的。颈动脉斑块怎么解决？这几个小妙招要知道大家好！今天我要和大家聊聊关于颈动脉斑块的解决方法。

如果你是两种斑块，恭喜你还能消除如果您的颈动脉斑块是这种情况，那么恭喜您，您的斑块是有可能被消除的。因此，积极控制这些慢性病，对预防和改善颈动脉斑块很有帮助。以上两种狭窄，都可以通过综合治疗进行干预，帮助减少狭窄甚至消除斑块儿。

如果斑块不稳定，特别是血压高的情况下，斑块可能破裂脱落，形成血栓。同时，减少糖分和饱和脂肪的摄入，对预防和改善颈动脉斑块很有帮助。所以斑块有没有关键是血脂，关键是低密度脂蛋白胆固醇的高与低。

第二，狭窄程度低于80%如果你的斑块狭窄程度小于50%，就属于轻度狭窄，50到69属于中度狭窄。首先要了解斑块原因，如高血压、糖尿病、高胆固醇，需要控制指标到正常范围。如果斑块较大，导致血管腔狭窄超过50%，无论血压血脂血糖是否正常，都应该吃他汀和阿司匹林。

斑块稳定最重要斑块分为软斑和硬斑，软斑容易脱落，随血流流向其他的部位就容易出现梗塞，比如脑梗塞等，所以软斑要重视，要尽可能让软斑稳定，也就是变成硬斑。拥有较厚的纤维帽是一件好事，可以防止斑块破裂、脱落，预防血栓和栓塞。

斑块消退关键在于低密度脂蛋白胆固醇的高低我们出生时低密度脂蛋白胆固醇很低，那时的我们一切都很好。颈动脉斑块和血管狭窄是相关的，狭窄超过50%可能出现脑缺血症状。如果你有高血压、高血糖、高血脂、高hcy，记得定期检查颈部血管！

适量的运动可以帮助我们控制体重，增强心血管功能，从而改善颈动脉斑块的情况。控制慢性病：高血压、高血糖、高血脂等慢性病是导致颈动脉斑块的重要因素。这部分患者至少需要将低密度脂蛋白胆固醇降到1.8毫摩尔/升以下，这样才能达到斑块稳定，如果能够进一步将低密度脂蛋白胆固醇降到1.4毫摩尔/升以下，那么就有希望出现“大反转”，让斑块减少甚至是消失。