针对胃不好吃花生注意事项有哪些？

对于胃不好的人来说，是否可以吃花生取决于个体情况和症状的严重程度。如果您的胃不好，建议在食用花生或其他食物之前，注意以下几点：-适量食用：控制食用花生的量，避免过量摄入。然后锅里面放适量的水，喜欢吃花生瓣脆的也可以不放水。

今天，我教大家针对胃不好的问题，咱们要学会不同程度的忌口。现在，吃花生的习惯一直保持着，只是家里已不种花生。第五个，胃动力不足的人，消化不好的人硬的东西不要吃，比方说一些坚果类的食物，包括油炸类的花生、粘的食物不要吃，包括年糕、汤圆、粽子等等。

很多人胃不舒服的时候喜欢吃几粒花生，吃几粒呢？一般建议五至六粒。值得注意的是花生一定要充分的去嚼，嚼不烂也会给消化增加负担。胃不好的人，如果不学会忌口，胃一辈子都不可能好。

烹饪方式：花生的烹饪方式也会影响其对胃的刺激程度。-注意过敏反应：如果您对花生有过敏反应，请避免食用花生或与医生咨询后再考虑。”老妈回家就买了一些花生，按照医生说的，每天早上都嚼一小把。

油炸或炒熟的花生可能更难消化，增加胃部负担。花生成熟之后，先摘大的，那个花生妞子晒半干的时候再摘，那个妞子是瘪的，样子丑，但是很甜很好吃。从营养成分来看，花生的确糖分较低，不会导致血糖迅速上升。

但对于糖尿病患者来说，总是对某些食物持有疑虑，而花生就是其中之一。因此，对大部分糖尿病患者来说，适量食用花生是安全的。可尽管我觉得自己有个铁胃，但吃了花生后，第二天早上会感到明显消化不良，于是改到了早餐或午餐后吃。

注意烹饪方式：选择清淡、易消化的花生烹饪方式，如水煮或蒸煮，而不是油炸或炒熟。花生米中含有大量蛋白质和脂肪，适量的蛋白能够帮助中和胃酸，而适量的脂肪则能够抑制胃酸的分泌。一款花生碎炒辣椒，有没有馋到你的胃？花生米凉水泡十分钟，然后切碎备用。

起锅烧油，倒入切好的花生碎，用小火炒至花生碎微微发黄，放葱、姜、花椒面儿炒香后倒入切好的辣椒来回翻炒。2.过敏反应：花生是常见的过敏原之一，如果您对花生过敏，食用花生可能引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难、消化不良等。

一年365天，有360天在吃花生，其它65天，在强忍着不吃以前我总是喜欢晚饭后吃花生，因为一天之中，晚上事儿少，就想吃吃吃。此外花生当中还富含有磷脂成分，这些物质主要作用于胃黏膜，能够起到乳化和润滑的作用，这对胃黏膜起到保护的效果，生花生和煮花生都能够起到作用。

此外，花生中还含有抗氧化物质，如黄酮，这对于减少糖尿病并发症的风险也是有益的。也不知道过了多少天，老妈的胃不疼了！直到现在胃口依然很好，真的感谢那位医生！从那之后我家就一直种花生！有事没事就吃上一把。