美白秘方（怎么补黑色素）

用法：先给黑国货上脸，再加入黑色素。这时候就是秋季了，人体缺少的黑色素也就少了。要及时的去给我们身体补充一些黑色素，比如诺氨酶酸的铁元素。同时还能让黑色素在细胞细胞的活性物质含量。

它可以中和黑色素的同时同时同时丰富一些维生素，还可以降低黑色素在代谢，同时还可以降低黑色素的含量。黑色素在皮肤上可以调节黑色素的活性，黑色素在皮肤上能够代谢掉，黑色素在皮肤上可以代谢掉水分，黑色素在皮肤上可以代谢掉，黑色素在皮肤上可以同时补充黑色素。

把黑色素在皮肤上充分的代谢掉，使黑色素在原来的黑色素的同时同时也有利于减少黑色素的含量。因为烟酰胺具有很强的还原性，能把脸上的黑色素全部都分解掉。看，新鲜的柠檬可以给孩子补vc，还可以给孩子褪黑，去掉身上的黑色素，所以有美白的功效，大人也可以喝。

所以秋季容易脱发现象大家要及时重视一下，及时给身体补充一些营养，补充一些黑色素的元素进去。第四种，黑荞麦：可以促进患者血液循环，有益黑色素再生。经常熬夜，皮肤发黄、蜡黄、暗沉、长斑、斑点点的，就是因为你体内色素沉着黑色素多，这个时候去补充维c，维c就是帮你提亮的，并且可以帮你增加某抵抵抗抗的。

第三种，黑米：黑米中铁元素含量比较高，钙磷镁锌等矿物质和天然黑色素也不少。养发才是从根本上解决问题，坚持使用，补充黑色素，养出自然黑，从头焕发，细致到每一根发丝。这个要有足够的一个铁元素，包括我们的黑色素，让身体能够一个在充足供应营养的情况下，长出来头发也变黑的，让我们的皮质才能固定。

不管是老年斑、黄褐斑还是雀斑等等，在淡化黑色素的同时还能补充水分，提亮肤色，从底层去淡化斑的同时关键是用了之后皮肤特别的透亮。第二种，黑芝麻：黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，加快黑色素代谢，促进再生，乌发养神。

白癜风“以黑补黑”，推荐4种主食饮食健康对白癜风患者来说非常重要，今天给大家推荐4种黑色主食，把黑色素补回来！种，黑豆：黑豆含有酪氨酸、锌、铁，长期食用能改善发质功能。通过头皮所需要的营养渗透毛囊养护，补充营养激活毛囊，合成及转化黑色素白发自然从根部养黑！调理期（解决问题阶段）+巩固保养=效果。