喝浓茶的危害，浓茶三大危害喝了伤身体

常喝浓茶危害大，茶友们一定要小心。常喝浓茶容易对人体造成3大危害，一定要注意。今天我们来谈谈喝浓茶的三大危害。泡云南茶健康4克常喝浓茶，4大危害。爱喝浓茶的千万不要划走，今天和家人们聊一聊喝浓茶的危害。

常喝浓茶危害大，茶友们一定要小心。常喝浓茶容易对人体造成3大危害，一定要注意。少喝茶浓茶！少喝茶浓茶！今天我们来谈谈喝浓茶的三大危害。泡云南茶健康4克（1）常喝浓茶，4大危害。

爱喝浓茶的千万不要划走，今天和家人们聊一聊喝浓茶的危害。常喝浓茶的危害你知道吗？古人常说淡茶温饮最养人。不要以为浓茶可以解酒，实际上它反而会危害身体健康。适度饮茶有益健康，但常喝浓茶却会给身体带来危害。

因此，心脏不好的人应避免饮用浓茶。其实酒后喝浓茶，除了上述的三点危害外，还可能会诱发食道癌，这是因为喝酒之后，在酒精的作用下，即便是茶水很烫，您也不会像平时一样能感觉出来，还是将温度很高的茶喝了下去，还觉得很舒服，暖暖的，回甘很好，但是，温度过高的茶、水及食物，是会诱发食管癌的。

因此，古人曾言：“温饮最养人，少饮浓茶，以保健康。·1：一杯浓茶中含有约100毫克咖啡因。·经常喝浓茶会导致失眠，茶叶里含有咖啡碱、茶碱等物质。经常喝浓茶体内就会积攒特别多的物质，就会导致神经过度兴奋从而失眠。

·首先，浓茶含有过量的咖啡因，饮用后会导致神经兴奋，易失眠、心慌、心悸。·浓茶中还有大量的氟，而氟进入人体后主要通过肾脏来进行代谢，一旦体内的氟过量而无法及时排出体外就会导致肾结石。

·其次，浓茶中的咖啡碱会促进肠胃蠕动，加速分泌胃酸，刺激胃粘膜，因此，肠胃不好的人应避免饮用浓茶。·，浓茶中的茶多酚会与体内的蛋白质、维生素B1和铁元素结合，导致缺铁贫血。

·3：浓茶中的茶多酚可以和食物中的蛋白质维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常的吸收，易造成贫血等症状。饮用浓茶会对消化系统、心血管系统和肾脏造成负担，影响睡眠质量，甚至可能引发茶醉。