心情低落抑郁发作的人或许就是你自己

就得抑郁症的那个人就是心太脏了、事太多了。别忽视这些感受，它们可能是抑郁的前兆。抑郁发作就是心情低落，不愿与别人交流。那时候一个拿一个人的工资，干两个人的活，抑郁发作的时候我就睡觉，所以还是很积极的在面对。

她虽然是个女生，但性格确实大大咧咧的，怎么也想不到她会抑郁。但是我最害怕的就是抑郁患者突然变得兴奋气啦，因为这意味着患者，很大可能是抑郁转双相了。如果你身边的抑郁患者出现以上这4种情况，请一定要重视起来，及时与医生沟通，更改治疗方案。

但别担心，和亲友分享寻求专业的帮助，都是克服抑郁的步。无意间刷抖音的时候发现有个老同学重度抑郁了，内心无比的难过。其次如果焦虑和抑郁时常缠绕你，感到紧张、不安、恐惧、自责，对自己的能力产生怀疑也是要警惕的迹象。

我现在回头来看其实我都有，就单单拿双向情感障碍来说它就排在十大心理疾病之首号称炸级心理疾病，它的自杀率也是抑郁症的两倍以上。如果抑郁的孩子有以下4种情况，家长一定要警惕，脾气变大，一点小事情都会情绪暴躁，控制不住自己。

唉……………………这让我想到自己刚生完老大的那两年，可能我也是抑郁的吧！无缘无故莫名的伤感哭泣，无缘无故的脾气，无缘无故的傻笑………………好在一切都过去，真心希望她也能早点走出内心的牢笼。

我从小就是这样的性格，特别拘谨，可能是我得了抑郁症的原因，也可能是有的正常人也会这样，比较社恐，不喜欢跟人打交道那种，甚至有的喜欢那种隐居的生活，不喜欢人群，在人群中就是有不舒服的感觉。

重度抑郁的孩子突然变得过度兴奋，这是不好的征兆从事精神科临床工作近30年，我接诊过数不胜数的抑郁患者，也帮助很多患者走出抑郁。而一个人每天陷在情绪陷阱里出不来，你怎么可能会不生病？我曾经抑郁了4年，我那个时候郁郁寡欢，不爱说话、不爱出门，脑袋整天都是昏昏沉沉的，整个人就跟丢了魂似的，就生气很耗气血的、气大伤身，他真的是真的总生气，各种疾病就会找上门来。