个最伤胃的坏习惯劝你别再吃（咖啡伤胃）

怎么喝咖啡才能不伤胃？事物都有两面性，咖啡也是如此。现在喝咖啡都加大剂量了其实可能，咖啡挺伤胃的但是不喝，又没精神，咋办。7个最伤胃的坏习惯，医生劝你别再这样吃。你以为的伤胃VS医生眼中的伤胃：→咖啡：是一种细菌，感染可能导致慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡。

长期空腹喝咖啡，也容易导致胃粘膜损伤。这里，我们将为大家列举7个最伤胃的坏习惯，希望大家能引以为戒，维护胃的健康。空腹喝浓茶或咖啡：早上起来，很多人习惯喝一杯浓茶或咖啡来提神。

像日常大家常喝的美式、拿铁、速溶咖啡，这类咖啡含的咖啡因都比较高，而咖啡因是一种植物生物碱。建议有胃溃疡、胃糜烂、胃食管反流以及有反酸烧心症状的朋友们，不喝或者尽量少喝咖啡。

但是，空腹时胃酸分泌较多，喝浓茶或咖啡可能刺激胃酸过多分泌，长期下来可能导致胃酸反流、胃炎等问题。你以为的伤胃VS实际的伤胃：→香烟：容易扰乱胃肠的正常活动功能，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩造成胆囊肥厚。

因此，如果患者有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，则不宜喝黑咖啡，尤其是不宜大量饮用。它的坏处在于会刺激胃泌素、从而增加胃酸分泌，导致反酸更高，研究提示，咖啡是胃食管反流的危险因素。