即食银耳羹怎么做好吃又养颜（枸杞银耳汤的功效）

姐妹们每天下午泡一杯胶质满满的红枣枸杞银耳汤，也太幸福了吧。一步，把煮好的雪梨银耳汤倒入碗里，稍微凉一下就可以享用了。胡萝卜70克，小米20克，枸杞4克，银耳两小朵。秋日中的健康知识秋日里，来一碗雪梨银耳汤，清甜可口，滋润又养颜。

总之，这道雪梨银耳汤制作简单易行，而且可以在家里随时制作。秋天的气候干燥，不妨在家里备一些食材，随时给自己来一碗滋润又养颜的雪梨银耳汤吧！下面就来详细介绍一下这道美食的制作过程吧！首先，我们需要准备以下材料：雪梨1个、银耳适量、红枣5颗、枸杞适量、冰糖适量。

它里边是有红枣枸杞和鲜银耳的，鲜银耳的含量是大于等于18%，满满的胶质感我们自己真的是熬不出来。第四步，在砂锅中加入适量的清水，然后将银耳、雪梨、红枣和枸杞一起放入锅中。原来都是精选古田银耳，新疆红枣，宁夏枸杞，经过航天FD冷冻技术锁住营养不流失。

泡发后的银耳体积会膨胀，变得又软又滑。其中的银耳粗多糖更是被称为可以喝的玻尿酸。前睡觉前都会喝燕麦，自从我发现良品铺子的即食银耳羹现在每天都喝。前睡觉前都会喝燕麦，自从我发现良品铺子的即食银耳羹现在每天都喝这个。

这款汤有润肺止咳、养颜美容的功效，非常适合秋天食用。步，将银耳放入温水中泡发，剪去蒂头，撕成小块。红枣可以增加汤的甜味，枸杞则可以增加汤的营养成分。煮的时间可以根据个人口感喜好来定，一般煮到银耳胶化、雪梨煮烂就可以了。

婆婆叫我不要再吃燕窝，吃多点银耳，让我留点钱留着买嫁妆给女儿以后结婚。每一个都是独立的包装，只要开水冲泡1分钟就可以得到一碗胶感满满的银耳羹。每天晚上睡觉前我都会来上这么一瓶鲜炖银耳羹，这个真的就是很粘稠，胶质感满满，软软糯糯的很清甜。