如何在人生中创造松弛感（松弛是什么意思）

所以对于撩汉来说最应该学会的是营造松弛感，对，就是字面意思。最近非常流行的一个词汇是“松弛感”。真正的松弛感来自内心的坚定和向上的力量。内心拧巴、纠结、敏感、易受伤的背后，其实是缺乏松弛感。

我们可以让自己慢下来，让内心更坚定，这样就会自然而然地产生松弛感，而不是紧张。第二个肩要放松，怎么松呢？就是我说了松弛的就是活络，好像一个瓶盖子把盖子松开，就是拧开就松开，那关节就不仅仅是横捋，这里的书。

松弛感是什么意思呢？我认为它是一种身体感受，当与他人相处时，他们的能量会影响到你，这时你会感到放松还是压抑，这是显而易见的。当生活富足，不仅是经济上，还有内心情绪的富足时，你的松弛感也会通过状态表现出来。

人生唯有不断精进本事，不断修炼自己，才能保持情绪内核稳定，由内而外散发出松弛感。松弛感不是放弃努力的躺平，不是什么都不在乎，不是无所事事的悠闲，松弛感而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。

本书是畅销书作家写给易燃易爆易焦虑的年轻人，从自我、情绪、生活、职场、亲密关系等角度来讲述松弛感的含义，以及如何在人生中创造出松弛感。40醒悟：要是活得太用力，就会走不远最近喜欢的五个字“松弛且上进”意思是不会用力过猛，不会逼自己太狠在舒服的状态下，一步步慢慢前进就好.40岁，经历过高光，跌落过谷底如今越发明白，一张一弛的意义.千万别把自己逼死，给自己时间持续在路上，一点点地进步就好努力点吧趁年轻。