穴位按摩疏肝解郁解郁（疏肝理气的穴位）

我们在生气的时候，也可以揉按太冲穴，也可以疏肝理气。疏肝、理气、散结节可以多按这三个穴位！因此，期门穴是疏肝解郁的重要穴位。第三个穴位是大敦穴，大敦穴是肝经的井穴，经常按摩可以起到疏肝理气、清肝明目的作用。

期门穴主要用于疏肝理气，缓解情绪不佳、肝气郁结等症状。接下来是行间穴，它有疏肝理气的作用，可以缓解胸闷气短等问题。想要排肝毒，却不知道该怎么办？今天教你一招，多按这4个穴位就能轻松排毒！个穴位是太冲穴，太冲穴是肝经的原穴，按揉太冲穴可以缓解肝脏的负担和压力，起到疏肝理气、清肝明目的作用。

接着是太冲穴，这个穴位有疏肝泻火的作用，对于缓解易怒烦躁等问题非常有效。肝经上有一个重要的穴位，称为期门穴。通过刺激这些穴位，我们可以有效地调节肝脾不和的问题。首先是大敦穴，这个穴位主要针对肝火旺，可以泻肝火。

接下来，我将为大家介绍足厥阴肝经的一个重要穴位。肝不好脾也不好的人怎么办？今天教大家如何用这六个穴位调理肝脾不和。都说秋季养肺，四季养肝，今天和大家沟通一个关于疏肝健脾的好方法。

如果你也有肝脾不和的问题，不妨试试这些穴位调理法，让你的身体更健康。疏肝健脾的按摩手法！大家好我是会养生的赵员外。因此，在临床上，我们经常使用期门穴来梳理肝气、疏肝解郁。其次是足三里，这个穴位能调和脾胃，让你的消化更好。

期门穴位于胸部，乳头直下方，第六肋间隙处。今天说的这个气阀是一个穴位，叫做太冲穴，它位于脚的一趾与二趾之间，往上推到足背二指相交的位置就找到了。经常按摩这些穴位可以缓解肝脏的压力，促进肝脏的排毒功能，同时也可以起到养肝护肝的作用。

我们身体有“气阀”，打开它疏肝息风，清热利湿，很多人还不知道，只要巧妙的打开它，就能够疏肝解郁。一个穴位是三阴交穴，这个穴位可以调节身体的内分泌，同时也可以促进肝脏的排毒功能。

第二个穴位是地筋穴，这个穴位位于脚底，经常按摩可以促进肝脏的血液循环，达到排毒的效果。我们可以在睡前5—10分钟的时间揉按这个穴位，可以帮助我们平肝息风，清热利湿，而且经常揉按对于月经不调，目赤肿痛都有改善的作用。

从中医的角度来说，揉按太冲穴有疏肝解郁、燥湿的作用，俗话说肝气郁结生百病，肝气一通百病无。在人体有一个非常重要的穴位叫章门穴，这个穴位在哪里？大家可以这样用手托腮，用手顺着手肘插到底，这个位置就是章门穴了，大约是在第11肋缘的前端，教给大家一个手势，首先张开，然后插到腰上，然后反叉，用大拇指按压章门穴，稍微用力一下，按压到酸胀的感觉就好了。