痛风、高尿酸最怕吃什么？

痛风、高尿酸最怕的四种水果，你知道吗？高尿酸、痛风最怕吃的水果，都知道痛风患者需要严格的忌口。对痛风患者来说水果绝非禁忌，记住：低甜度勿超量的原则就好了。痛风患者要避免摄入高嘌呤食物，而嘌呤含量低的水果并不会诱发或加重痛风症状。

防止痛风可以吃的三种水果，但不利于降血糖，吃了容易血糖升高。大家好，我是韩医生，今天给大家分享三种能够有效预防痛风、辅助降低尿酸的水果的水果，大家先点赞收藏起来，不然划走就找不到了。

痛风患者吃水果该如何选择？痛风患者吃水果可以选择低嘌呤含量的水果，比如樱桃、草莓、香蕉、西瓜、葡萄等。我是韩医生，关注我，给您分享更多的痛风知识。痛风可以吃各种水果，猕猴桃，杨桃，樱桃，桃，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑椹，石榴，龙眼，橘子等，含低嘌呤的食物，都是可以放心食用的。

痛风脚8吃8不吃水果放心8吃1.樱桃2.猕猴桃3.李子4.芒果5.枇杷6.哈密瓜7.橙子8.杏8个少吃1.香蕉2.榴莲3.荔枝4.龙眼5.柿子6.冬枣7.菠萝蜜8.山竹。很多东西都不能随便乱吃，但是这四种水果是降尿酸的好帮手。

猕猴桃含有丰富的维生素c，对痛风患者有一定好处。种是橙子：水分多，里面的果胶可以促进我们人体多余的尿酸结晶盐溶解和排出；第二种是梨：它是一种碱性的水果，急性和慢性的痛风患者都可以适当地摄入；第三种是猕猴桃，里面含有丰富的维生素c,有抗氧化的作用，也有一定的降尿酸的作用；第四个是樱桃：里面含有抗炎物质，富含有花青素，可以让痛风发作的风险降低到10%左右，但是如果你的痛风已经发作过，并且尿酸长期高于420，光靠日常的饮食忌口是很难控制住的。

第三个，就是西瓜，富含大量的水分和钾元素，几乎不含嘌呤，而且有利尿的作用，但如果你是痛风合并糖尿病，就不要吃了。此外，水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力和抵抗力。