感冒不能吃鸡蛋，这话有没有道理？

都说感冒不能吃鸡蛋，你觉得对吗？什么都是专家说的，感冒不能吃鸡蛋，这又每天吃鸡蛋，信是不信也，唉。感冒了不能吃鸡蛋，这话到底有没有道理。正常感冒都不能吃鸡蛋，对控制体温没好处。

反正每次感冒了，家人就念叨不要吃鸡蛋，说吃了鸡蛋，感冒就好的慢。社区小诊所的医生也嘱咐不要吃鸡蛋，可是感冒跟鸡蛋，怎么就能扯上关系呢。感冒可以吃红糖鸡蛋吗感冒可以食用红糖鸡蛋，但不可食用过多，注意血糖高者禁食。

红糖鸡蛋富含糖分，食用过分还可能会造成痰多的症状，不利于感冒恢复，注意血糖高者不可食用。感冒的时候，应注意调整饮食结构，食用易消化且富有营养的食物，如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、鸡蛋羹、小米粥等。

但是，红糖鸡蛋属于高蛋白、高胆固醇的食物，感冒后本身消化系统功能减退，食用过多，可能会引起消化不良，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。感冒了，发烧了，宝宝更加要注意保证优质蛋白的摄入。

若感冒症状加重应及时入院，在医生指导下进行相关检查和针对性处理。鸡蛋是优质蛋白的极好来源，只要宝宝之前吃过鸡蛋,没有发生过敏，在身体不适期间可以尝试性的食用。红糖鸡蛋含有蛋白质、微量元素等营养，适量食用可以补充能量，促进病情恢复。