薯片十大危害：对孩子健康有害无益

薯片虽然美味，但过量食用会对孩子的健康造成危害。而且薯片经常接触金属设备，导致铅汞含量过高，对人体危害极大。以下是薯片可能带来的危害：1.高盐含量：薯片含盐量较高，过多摄入盐分会增加孩子患高血压和心脏病的风险。

0种危害儿童健康的零食你知道吗？特别是家有孩子的。零食是许多人闲暇时光的必备，但是你是否知道它可能对你的健康造成潜在危害。零食虽然美味，但长期食用不健康的零食，会给身体带来严重的危害。

这些食物对健康危害很大，过量食用容易引起肥胖，影响美观。3.高热量：薯片的热量通常较高，而且大部分是空热量，即提供能量但缺乏营养。5.替代健康食品：过多食用薯片会减少孩子对其他健康食品的摄入，导致营养不均衡。

虽然现在市面上有许多非油炸的薯片和饼干，但它们仍然含有各种添加剂。6.牙齿问题：薯片中的淀粉会在口腔中转化为酸，长期咀嚼薯片可能导致牙齿脱矿和牙齿蛀牙问题。薯片是垃圾食品中的代表之一，虽然口感酥脆，但是里面添加了大量的添加剂和盐分，对身体健康有害。

比如油炸食品，如薯片、炸鸡等，含有较高的反式脂肪酸，长期食用会增加心脏病、中风等疾病的风险。2.高油脂含量：薯片通常是油炸制成的，含有大量油脂，过量摄入油脂会导致孩子肥胖、高血脂和心脏疾病等健康问题。

因此，家长应适量控制孩子食用薯片的数量和频率，鼓励他们多摄入营养丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜和谷物等。女性朋友要注意的这几点，很多女性朋友还在做，太伤害身体了！1、爱吃垃圾食品所谓垃圾食品，就是经过加工后营养流失很多，同时热量比较高，或者盐分和糖分都比较高的食物，比如薯片、炸鸡、培根、火腿、蛋糕等。

添加剂：薯片中常含有大量的添加剂，如调味剂、增稠剂、防腐剂等，过多摄入这些化学物质可能对孩子的身体造成潜在健康威胁。第九名油炸食品：如炸鸡、炸翅等高能量、高脂肪的食物对儿童的身体健康与生长发育都有着危害，让孩子什么少吃。

第八名是冰淇淋：一般都含有人工合成的色素、香精以及增稠剂等添加剂，这些物质对人体健康可能有危害，孩子更不宜食用。第十名是薯片、薯条这种食物不仅含有增稠剂、膨松剂等食品添加剂、高盐反式脂肪酸等含有可疑致癌物丙烯酰胺等物质，儿童喜欢也要怎么少吃。