女人长期吃燕窝的好处

女人需要营养，燕窝是绝佳的滋补品。鸟巢可以从皮肤和肾脏调节人体功能。对孕妇和婴儿来说，它能起到更滋养的作用。此外，燕窝还含有大量的氨基酸和营养成分，对女性非常有营养。长期食用燕窝，女性在体质、皮肤、内脏等方面都有很好的改善。< p>

女人长期吃燕窝的好处：

1. 使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

2. 止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

3. 孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

4. 补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

   

5. 补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

6. 凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

7. 燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

8. 燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。

9. 凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。

10. 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

    

    女性吃燕窝的方法

11. 1、燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。

    功效：滋阴，润肺，养颜。这个是最简单最受MM欢迎的。

    2、材料燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料（除川贝外）先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。

    功效：润肺，止咳。

    3、材料燕窝半两，去皮鸡半只，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。

    功效：病后贫血，养阴补阳。上面这个是咸的。

    4、燕窝半两，莲子，百合，龙眼肉各五钱，水四碗，冰糖适量。将以上材料炖一至三小时即成。

    功效：养神，补血。