孩子缺钙多久才能好，关爱孩子的七个小窍门

你家毛孩子缺钙了，我家狗也曾经这样过，后来给它补了几天钙就正常走路了。几天没跑，这个右腿一跑又疼了，唉，后面想了想，肯定应该是缺钙了。小娃吃得太胖，肉赘的小腿发软，八个月还没长牙，喉咙有鸣音，明显缺钙的现象。

（5）注意孩子的眼压，眼压不高的，睡前热敷，家里有鸡蛋的，煮熟用洗脸巾包裹热敷滚动按摩、眼压高的，一定要冷敷给孩子降降压。（4）晚上早点睡觉，小孩子精力比较旺盛，所以要从小就培养他们早睡的习惯，每天差不多要睡够10个小时。

（7）平时给孩子做饭也会多放点含有花青素叶黄素的食物，多吃蔬果，还能改掉孩子挑食的毛病，营养均衡些。（2）一定一定要把控孩子近距离用眼的时间和距离，眼睛和课本距离33cm，用眼时间遵循20.20.20，怕打扰孩子专注力的话，最长不能超过40分钟。

（6）补充叶黄素、花青素、维生素还有其他微量元素，之前我也是只顾着给孩子补钙和维生素，忽略了眼睛也需要营养。（8）多带孩子去户外，每天放学我都会带着孩子户外活动2个小时，散散步打打球，放松身心和眼睛，周末就大户外6个小时，眼睛也是很喜欢多接触大自然和自然光的。