紫苏叶煮多久，你所不知道的精彩瞬间

紫苏粥主要原料粳米500克，紫苏叶约15克。制作方法先以粳米煮稀粥，粥成放入紫苏叶，稍煮即可。·紫苏叫我们切好放在容器里，煮好的茶水冲进去，瞬间就可以把紫苏叶烫熟，激发出它的香味出来。

紫苏叶，不管煮什么东西，都不应该那么早放下去，要差不多起锅才放下去是最好的，放早了，紫苏功效挥发掉了就没有用啦！老牛蛙用紫苏和葱煮1个小时…..。·然后再加点盐就可以喝了，尤其是摸着自己的肚皮特别凉的，更适合放这个紫苏。

水煮土豆#土豆放入清水中洗干净放些盐浸泡三个小时去掉泥沙加些淀粉在水中搅拌均匀锅中倒些水把土豆放入水中煮熟放少许盐放些紫苏叶粉放入一起煮有股清香味#土豆软糯好吃去皮轻松一层薄薄的土豆皮就去掉了。

紫苏油茶的做法比较简单：·先把紫苏梗和叶子分开。·这是第三锅的茶水，放了紫苏梗的茶水，茶色依旧很黄，爽，没有受影响。·锅内热油，放姜、蒜、花生米还有紫苏梗和开水泡开过的谷雨茶。

又到周末了，煮孩子们心心念念的牛腩粉牛腩焖土豆，蒜蓉炒番薯叶，牛肉炒青瓜，小鱼干紫苏炒四季豆。所谓酒香不怕巷子深，说明香能传得很远，所以它能通气机，比如胸闷，嗳气，烦闷等气机不畅的人，用紫苏就会舒服一些，但临床上要用紫苏梗好一些3：紫苏子，可以降气化痰，比如我以前讲过的三子养亲汤（紫苏子、白芥子、莱菔子）就有紫苏子在里面。