什么时候该热敷？看这里！

③热敷时间一般在10-15分钟左右。：扭伤了不要随便敷！24小时内选择冰敷超过24小时选择热敷！这个时候你可以是在宝宝每次吃完或者吃之前都给他热敷一下，然后可以有助于他下奶。

·Step1、磨砂膏，后脖也要照顾到，热敷打开毛孔，精华油。你知道什么是海盐热敷吗？海盐热敷在中国有上千年的历史了。后来经过研究发现日晒的海盐会有很好的热敷效果，从而进一步发展成海盐热敷。

·将加热好的海盐利用粗麻布进行包裹，敷在所需要的热敷的部位进行缓解，这个过程就是海盐热敷。②将毛巾浸泡在42℃左右的热水中，拧干后敷在眼睛上，热敷眼罩则需先将其加热至适宜的温度。

五一过后，眼睛疲劳不堪？放松眼睛热敷全攻略来帮你！热敷流程：①准备一条干净的毛巾或者购买热敷眼罩。宝妈的房子什么时候冷敷，什么时候热敷？·我们给爸妈开奶的时候要热敷，因为是你要温敷一下，用四十度到四十五度的水去毛巾打湿去敷一下，敷的话是加速它的血液循环，为了给它去开奶疏通。

注意！如果眼睛有红、痒、痛等不适，有可能并不是干眼或者眼睛疲劳，而是眼部过敏、感染等其他原因导致的，这时候热敷只会增加刺激，使炎症加重；此外，眼周皮肤破溃或是异物入眼等严重不适，不建议自行热敷，而应及时就医。