最平民化的海鲜贻贝一串串鲜活的带到餐桌

蒸贻贝，酱鸡爪、鸡脖、鸡心、鸡肝。我今晚蒸的绿唇贻贝火候掌握的还算正好，之前每次都有点蒸过火了。加入清水，放入蔬菜，煮开后加入虾、蟹、贻贝和鱼片。海边人每到吃贻贝的季节，每天都会煮上一大锅，光吃它就饱了，实在太过瘾了。

把一串串鲜活的贻贝带到我的餐桌，好吃不贵。食材：虾、贻贝、姜、蒜、香菜、盐、鸡精、料酒、清水步骤：1.将虾、贻贝、鱼片洗净备用。方法都是贻贝最美味的吃法，不加一滴水，鲜嫩又营养。

冬日生活打卡季#今天有爱午餐，最平民化的海鲜——贻贝，蒸炸炖煮，都很好吃～。煮贻贝不需要加姜片和葱花去腥，新鲜的是鲜甜的味道，没有腥味，加过多调味品反而会影响口感。家熬塌目鱼，蒸贻贝，煮花蛤吞到肚里一点负担都没有保洁姐姐过完正月十五才回来，说我家太脏了我自己各觉得主要是乱，我确实不擅长整理收纳，就糊弄着过呗。

的地方叫青口，有的地方叫贻贝，也有的地方叫淡菜，味道鲜甜，没有什么腥味，清蒸、煮汤煮粥或炒都特别好好吃，今天我们用来蒸粉丝，简直无法拒绝的美味晚餐：蒸青口+高压锅焖鸡脚+炒生菜。

每季海鲜尽不同，无论是小鱼小虾，还是螃蟹贝壳都是海的味道！（贻贝分两种，金银两色的，但味道都差不多！像黑色的瓜子一样，一串串的着实可爱）美食。标志性的新西兰绿壳贻贝含有高水平的蛋白质，omega-3和脂质，更重要的是它富含糖胺聚糖（GAG），这种成分能够支持关节及全身健康，所以女儿很喜欢买这种贝，蒸3分钟就可以吃了。

第一次做韭菜炒贻贝，成功第一次鲜蚕豆和上海青一起炒，最后放蒜末提香，味道不错第一次做芫爆羊肉，成功依旧是杂粮饭，放麻辣肠一起蒸，平日很少起火，朋友送的四川麻辣肠，被煮熟后，冷冻起来，每次蒸米饭，一根一分为二。

今天买海鲜来吃新鲜的扇贝、新鲜的贻贝买回家用清水洗去沙子也可以用刷子刷掉沙子流水冲洗干净清蒸10分钟即可蘸山葵酱鲍鱼汁来吃味道不错哦（你有问题我来回答，请在评论区留言）把地球的故事讲给宇宙#。