戒烟后八大症状及应对措施：口腔溃疡便秘胃胀气

戒烟12天，这几天口腔溃疡，晚上失眠，便秘，等症状，还在坚持当中。消化不良戒烟后的一段时间里，你可能会感到消化不良，如胃部胀气、腹泻、便秘等，这是由于戒烟后身体的新陈代谢发生了变化，消化系统需要适应新的生活方式。

戒烟第七天，感觉戒断反应持续加重，便秘改善了，黑痰还在持续排出，增加了头疼的反应，还是不停地有想抽烟的冲动，不过好像好控制了，加油吧！希望明天会更好。不过最近口腔溃疡厉害，准确的说是舌头上溃疡了，还有点便秘。

戒烟后八大症状及应对措施1.焦虑和抑郁戒烟后的第一天，你可能会感到非常焦虑和抑郁。这是由于戒烟后，你的身体开始排出尼古丁，并且缺少了吸烟时释放的大量多巴胺等神经递质的刺激，使得大脑感到不适。

2.头痛戒烟后几天，你可能会感到头痛，这是由于戒烟后血液中的氧气和二氧化碳比例发生了变化，引起血管收缩，导致头痛。3.嗜睡和疲劳在戒烟后的几天或几周，你可能会感到嗜睡和疲劳，这是由于戒烟后身体开始恢复健康，排出多余的化学物质，需要更多的睡眠和休息。

6.失眠戒烟一段时间后，你可能会感到失眠，这是由于戒烟后身体的新陈代谢发生了变化，导致神经系统的紊乱，引起失眠。8.增加体重戒烟后的几周或几个月，你可能会增加体重，这是由于戒烟后身体的新陈代谢发生了变化，食欲增加，以及缺少吸烟时消耗的热量，导致体重增加。