常吃山楂干泡水喝好处多保健又美容

过年以后，大吃大喝后一定要常吃些它！山楂除了新鲜着吃，还可以晒干之后做饭、泡水喝，山楂干也特别好储存，每天坚持喝一杯，还能疏通血管。好在世代生活在这片土地的人们，掌握了储存的良方：石榴放在粮仓里，山楂埋在土坑里，柿子晒成干，至于核桃，就更好说了，晒干后耐储的很。

新鲜山楂不宜储存，平常就用的是山楂干。一般饭后半小时喝山楂水比较好，注意不要空腹喝，胃不好的人少喝。常用山楂干泡水喝，身体出现突出的四大好处。以上就是喝山楂水的好处和注意事项，分享出来，希望对大家有用。

山楂干里含有比较多的维生素，喝了它泡的水，给身体补充了能量和营养。姐姐家种的山楂，年前送给老爸让他放沙中储存。山楂干有很丰富的营养，尤其维生素较多，常喝它泡的水，老化的速度变得较慢。

山楂干里含有的钾元素，能有效增强肾功能，还能让血压更稳定。当然，喝山楂水的时候要适量，过多不仅起不到保健作用，还会导致慢性胃病。我的必须洗因为我买的山楂果完，果农把山楂装袋存放，放一段时间特别的黑。

老爸分给我一部分，这份浓浓的爱意，我要把它晒干打包储存。山楂中含有丰富的维生素C，胡萝卜素和多种矿物微量元素。山楂干里的营养素，可以生津止渴，增加食欲，开胃消化，它所含的脂肪酶还能减少脂肪。