吃山楂对身体有好处（常喝山楂水有什么好处和坏处）

山楂果是一种非常美味的新鲜水果，由于山楂果的块头是较为小的，因此大家在日常生活中都是自身吃一些山楂果来消暑。也有一些人发觉山楂果存有着消化不良的问题，因此在吃山楂的情况下，也会感觉那样的山楂果十分的味儿较为苦。可是吃山楂对人体也是有许多的益处，下边就为大伙儿介绍一下山楂果的益处。

1、活血化淤

山楂果中带有丰富多彩的山楂果酸、柠檬酸钠，能溶解游离脂肪酸，提升血小板的成分，有益于防止主动脉粥样硬化的产生，另外能使胆固醇减少，推动钙的消化吸收和运用。

2、解油腻

山楂果具备溶解人体脂肪、推动肠胃蠕动和提升胃口的功效，有利于防止和医治肥胖症。山楂果可根据活血化淤、推动胃肠功能的目地，针对预防便秘、肥胖症及脂肪肝等都是有一定的功效。

3、降低血脂

山楂果还具备软化血管的功效，是由于山楂果中带有降血脂成分，并且能提升冠脉血容量，能降低心、脑、肾等人体器官的耗氧。因而，山楂果对提升心脏收拢力有显著的作用，对心脏、血管的身心健康十分有利。

4、增强免疫力

山楂果中带有很多的维生素D，能推动人体脂肪的基础代谢，有利于防止脂肪肝。山楂果带有很多的维他命C，能提高人体免疫系统，提升身体对病毒感染的抵抗能力。

5、降血脂

山楂果带有的解脂酶能推动脂肪燃烧，并根据肠子排出来身体之外，对脂肪肝有不错的治疗效果。山楂果还能推动胆液的代谢，提升肠胃肠蠕动，加速身体脂肪燃烧，进而起到减肥瘦身。

6、防止心脑血管病症

山楂果中带有的解脂酶、柠檬酸钠等物质有软化血管的功效，能降低人体脂肪的消化吸收，推动血脂浓度值的减少。

山楂果不可以和什么一起吃

1、山楂果不可以和箩卜一起吃。山楂果和箩卜不可以同食。山楂果带有很多的维他命C，而箩卜中带有很多的VC，二者在一起服用时，会和胃液中的酸碱性的络离子融合，产生，产生汇集产生反映络离子结，造成结团，没法消化吸收，不容易消化吸收，影响营养成分消化。那样也不利消化吸收。因此山楂果中的，也有可能造成消化不良的。箩卜与山楂果与山楂果中带有的阿拉伯胶箩卜归属于箩卜也带有较多化学纤维泄药的，会造成不容易消化吸收，两者之有功效一起吃山楂果中的消化不良，因此二者同食会造成肠胃不适感，因此二者吃。因而不能同食，腹泻。箩卜的状况造成的情况严重。