产后抑郁怎么办？可多按摩头发和吃流食

这些麻醉方法不能完全消除分娩时的痛感，但可以显著抑制疼痛，缓解产妇的痛苦。而如果产妇不能及时进行排气，最常见的就是引起腹胀。产妇在剖宫产后一般需要6个小时的严格进食。但是产妇要注意避免食用不易消化及产气类的食物。

产妇在生产后可以佩戴骨盆矫正带，可以有效的改善。第二：虽然产妇还没有排气，但是医生会告诉你，可以进食米汤等清淡易消化的流食。在排气后1到2天，产妇可以继续食用像蒸鸡蛋、稀饭、面条等半流食食物，过渡一下之后再开始正常的饮食。

因此，在产后脱发的时候，产妇在每天要多按摩头发，刺激头皮，让头发生长，减少脱发的现象。如果实在口渴，产妇可以喝半勺水或者是用棉签蘸水涂一下嘴唇，但不要大口的吞咽，8小时可以进食流失。

产妇可以少量多次的进食流失，例如2到4小时一次，每次50到100毫升。有研究表明，电刺激能明显减少产后减少腹围和臀围，使产妇腹围和臀围不同程度地缩小。又因为在产后带孩子辛苦，如果得不到家人的谅解，产妇就容易出现压抑，久而久之就形成产后抑郁症。