五爪龙太子茯苓排骨汤加入适量食材和水隔水炖两小时

五爪龙太子茯苓排骨汤材料五爪龙30g，太子参15g，茯苓10g，陈皮5g，排骨200g。经常睡不着，容易头晕眼花的朋友一定不要划走炖盅，放入300克排骨和生姜，黑豆50克，红枣30克，枸杞30克，加入适量的水，隔水炖两个小时炖好加盐调味，这款枸杞黑豆排骨汤，让你的身体补回来，效果真的不错哦。

做法：紫淮山削皮洗净后切成段，然后竖着放到装好排骨的碗里，加适量的清水，放入蒸锅隔水蒸熟，即可开出很漂亮的紫色汤花了。五爪龙太子茯苓排骨汤有健脾胃，强筋骨，提高免疫力的作用，适合小儿脾胃虚弱，四肢无力，免疫力低下等。

做法排骨洗净、斩段、焯水，五爪龙、太子参、茯苓、陈皮洗净。做法：1.将海虹隔水蒸熟，剥出海虹肉备用。全部材料放入炖盅，加水适量，隔水炖一个半小时即可。昨晚把食材放进隔水炖盅，按下预约，早上起来就喝到热腾腾的煲汤，喝完整个人都暖了。

虾仁滑蛋用料：鸡蛋6个、虾仁200克、料酒1勺、盐6克、白胡椒粉1勺、牛奶30克?1.将虾仁解冻后清洗干净2.虾仁沥干水，放入盐，白胡椒，料酒，抓匀腌制15分钟3.鸡蛋中加入一点儿牛奶加入盐，快速打匀4.热油，先炒熟虾仁，变色后马上捞出5.虾仁冷却片刻后倒入蛋液中，搅拌均匀6.热锅热油，倒入蛋液和虾仁，全程中火！用筷子搅拌均匀7.即将完全凝固的时候，转小火，继续慢慢翻炒，不要糊锅8.最后撒上葱花即可海带排骨汤?食材：排骨，海带，玉米，姜片。

排骨味甘、咸，性平，入脾、胃、肾经，有益脾胃，补中益气，强健筋骨的功效，含有大量磷酸钙、骨胶原等，易于小儿和老人吸收。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入姜片、葱段和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。