钙片怀孕要吃多久，孕期需要补充什么营养？

孕期钙片和叶酸需要吃到什么时候？如果是单纯的叶酸，一般是从怀孕之前的3个月一直吃，吃到怀孕3个月以后就可以停了。钙片怀孕四个月开始吃（晚上吃效果佳）。那钙片，钙片一般是从怀孕第4-5个月开始吃的，因为宝宝开始长大了，对钙的需求也比较大了。

初次怀孕要知道的事椰汁：可以补充羊水净化羊水鸡蛋：怀孕后每天1-2个牛奶：每天500毫升钙片：怀孕后4个月开始吃DHA:怀孕后5个月开始吃铁：怀孕后6个月开始吃胎教：效果最佳是从20周开始。

3.牛奶怀孕后每天1-2盒（每日摄入500ml，早晚喝）。孕中期需要每天补充600到1000毫克的钙片。5.DHA怀孕五个月开始吃效果佳（饭后一小时）。钙片有两种情况：一个情况就是正常的补钙，一般的从孕12周到孕中期以后可以正常的补钙。

那么要如何选择钙片呢？每个阶段要补充多少毫克的钙呢？其实在孕14周的时候就需要补充钙片了。孕晚期每天至少要补充1，200毫克的钙片。孕妇需要补充那些营养？钙片和叶酸需要吃到什么时候？单纯的叶酸如果你的叶酸代谢没有中高风险，一般吃到3个月以后也就可以了。

除了吃钙片，我们也可以从饮食上适当多喝一些牛奶、酸奶、深色的蔬菜，鱼虾也是可以满足补钙的需求的。初次怀孕你不知道的事，建议收藏！1.叶酸是孕三个月和孕后三个月吃（两餐之间，下午3点）。

市面上常见的两种钙片，还有一种是600毫克一粒的钙。孕妇钙片什么时候吃最好？在妊娠16周之后可以适当补充钙剂，同时还可以从奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白中来获取钙质。孕期不补钙的后果，以及如何选择钙片，每阶段补充多少毫克的钙？产科医生说整个孕期不补钙，你的牙齿会松动会掉牙，骨头会掉渣。