肾结石能喝酸奶吗，武汉出现起确诊病例

老大媳妇有肾结石，做了个微创手术。和我妈一样，结石多，老是卡住，有时尿不出来，验血会发现钙偏多，饮食得注意，多喝酸奶。很多人认为说肾结石了后，我喝点骨头汤是不是可以补钙，这也是一个错误的观点。

老大媳妇有肾结石，做了个微创手术。和我妈一样，结石多，老是卡住，有时尿不出来，验血会发现钙偏多，饮食得注意，多喝酸奶。很多人认为说肾结石了后，我喝点骨头汤是不是可以补钙，这也是一个错误的观点。

今年单位体检，我发现有肾结石的人多了，虽然石头不大，但是就怕他慢慢变大啊。我觉得肾结石和饮食关系很大，比如菠菜，豆腐，容易结出石头。长期下去饮水不足的状况就可能会很严重，可带来身体的疲劳，甚至可以导致肾结石的发生。

1.白开水超过三天不能喝2.晚饭后两个小时饮用酸奶3.多喝水能防肾结石4.酒后喝咖啡易发高血压全球台可让果蔬继续生长，鲜如现摘的冰箱全球台彻底解决风冷冰箱干燥问题的冰箱全球台可以让水果变得更甜的冰箱0缝隙自由嵌入冰箱有三步才是真嵌入，正面不突出，侧面不留缝。

肾结石患者的日常饮食应该控制钙、尿酸和胆固醇的摄入，增加水分、膳食纤维和绿色蔬菜的摄入。以下是一份肾结石患者的日常食谱建议：早餐：燕麦片、全麦吐司、蔬菜鸡蛋卷、低脂牛奶、柚子上午：水果、坚果、一杯水午餐：鸡胸肉沙拉、烤生菜、煮鱼、糙米饭、水下午：蔬菜沙拉、水果、一杯水晚餐：蒸鸡胸肉、切蔬菜沙拉、煮鱿鱼、糙米饭、水睡前：低脂酸奶、水需要注意的是，不同人的肾结石类型和严重程度不同，具体饮食安排需根据医生建议和个人情况调整。

过量摄入钙片可能会引起BM、结石等副作用。第四：健康的零食只有三种：水果、坚果和酸奶。比吃钙片更好的补钙方法是通过饮食来补钙，这五样东西含钙它比较丰富，豆制品，豆制品的含钙，特别高像豆腐、豆皮、豆干都可以第二，奶制品，像牛奶，纯牛奶，酸奶，奶粉也可以，只要你喝的不是饮料，那么含钙都可以，都特别丰富第三，各种海产品，海带，紫菜，还有各种虾壳类的食物，含钙也特别丰富第四，深绿色的绿叶蔬菜，比如说像菠菜，荠菜，西兰花，含钙都非常可观，但是这类绿叶绿叶，它的草酸含量也比较高，不适合咱有肾结石或肾功能不好的人，去多去吃，不过处理的比较简单，咱做菜前用水焯一下就可以了第五，坚果，但坚果它含有量大，热量还挺高，不适合咱吃的比较多，作为半晌的加餐或零食还挺不错，多吃点这食物，咱坚持下来，你不吃钙片也能满足咱日常补钙的钙，如果说你补不到，那么咱还是灵活的补充的钙片吧骨质疏松。

在早餐前和晚餐后各喝一杯牛奶或酸奶，这样可以更好地吸收钙。同时，很多的酸奶里并没有那些帮助您消化的消化酶，就算有也早被你的消化液给消灭的干干净净了。吃的过撑会使胃陷入一个不规则的运动，即使这时候喝酸奶也不能帮助您纠正胃肠的蠕动。