一喝牛奶就拉肚子？喝酸奶能治便秘吗

如果你一喝牛奶就拉肚子，那就试试酸奶吧。我立马打开就喝了，结果喝了酸奶后就拉肚子，连跑了好几次厕所。现在我有一个怪毛病，不能喝纯牛奶，不管再好的纯奶，只要一喝就拉肚子。来外省上大学，每到九月份的时候就容易拉肚子，那天晚上喝了杯奶茶，结果拉肚子，吃肉也拉肚子，喝酸奶也拉肚子，每年都是，我都不知道为什么，这是水土不服吗？

喝酸奶能治便秘吗？喝酸奶对便秘是有好处的。若嫌酸奶温度太低，可在喝之前在室温稍放一下。她说：我也拉肚子，就是找不到原因，所以请你喝喝看……2；姨子到了出嫁的年纪家里介绍的对象她都不见，非要去参加非诚勿扰，说什么那里的高富帅多。

我是一个肿瘤患者，朋友让我多喝牛奶补充蛋白质，但是我喝牛奶拉肚子，能喝酸奶吗？市面上酸奶这么多，怎么挑选呢？医随康-肿瘤康复管理师：酸奶，属于乳制品，含有蛋白质、益生菌（需看菌种和活菌量）等关键营养成分，适合日常饮用，乳糖不耐者（喝牛奶拉肚子）可以饮用。

今天早上，她突然拆开酸奶送了我一瓶。如果喝酸奶易腹泻，那就不适合喝酸奶了，大量腹泻对身体有害。但冷藏才能保持乳酸菌的活性，所以切记酸奶要冷藏存储。那次经理送了她一箱酸奶，她一直放在办公室没喝。

酸奶、香蕉、蜂蜜等食疗，对便秘的治疗有限，还是要结合病情正规治疗。因为酸奶含有肠道益生菌，有利于改善肠道功能和增加肠蠕动。我推荐简醇盒装无糖酸奶，它的生牛乳含量高达98%以上，还含有丰富的膳食纤维和蛋白质，关键是0糖、0香精、0色素、0防腐剂。