孕期如何预防妊娠纹？这些小妙招！

预防妊娠纹的方法有很多：注意孕妇的体重监测，保持体重增长在正常范围内，以免体重增长过导致更多的妊娠纹出现。你看过你嫂子的妊娠纹？年级不大，懂的还不少。感觉妊娠纹是女性生育当中最小的伤害了。

2、妊娠纹主要是因为皮肤弹性纤维断裂而引起的。看着越来越多的妊娠纹，我的小金库都快不保了。有没有什么办法能让这妊娠纹消退啊？”刘先生咨询道。孕9周带你去黄果树瀑布~还看不出是个小孕妇。

“我老婆怀孕之后肚子上长了妊娠纹，这妊娠纹让我看着很是难看、恶心。女性怀孕后一定要提防妊娠纹的产生，提早预防可以让自己产后少遭点罪哦。最好在备孕期间就进行一些腹部锻炼，增强腹部肌肉，可以有效预防孕后的妊娠纹。

相信各位宝妈都不想长妊娠纹，那有没有预防的好办法呢？今天我就来告诉大家，赶紧收藏行动起来吧。4.在怀孕后期，可以使用托腹带帮助缓解腹部压力，避免拉伸过大导致妊娠纹的出现。如果宝妈孕期体重增长的过快，皮下组织就会被过度的撑开，就容易产生妊娠纹。

刘先生安慰老婆说自己会好好帮她护理，还说长一条妊娠纹就给她一千块钱。而最近的时候，刘先生下班回家突然看见老婆在沙发上抹眼泪，他问她怎么了？原来是老婆肚子长出了一条扭曲的纹路，可能这就是妊娠纹。

因为托腹带可以减少腹部承受的重力，减缓皮肤过度的被拉扯，有助于减少妊娠纹的产生。之后刘先生每天帮助老婆涂精油按摩肚皮，但貌似没什么用，妊娠纹还有着想要继续生长的迹象。婆婆顺产生了一个孩子，但依然逃脱不了生孩子带来的损伤：耻骨联合分离、腹直肌分离、妊娠纹，生完孩子在床上躺了一个星期完全不能动弹，到现在依然一咳嗽就漏尿。

妊娠纹最开始可能是紫红色，后期渐变成银白色，虽然对健康无害，但妊娠纹影响美观且无法自行消退，可能对产妇的心理造成很大的影响。我解释道：“妊娠纹的生长是由于孕期肚子逐渐变大，超过了皮肤的生长延展速度，导致表皮弹性纤维断裂形成的不规则略凹陷的条纹。